"პირველი ტურები, რაც ჩავატარეთ, წონაში ვიკლებდი, რადგან არასდროს მიმიღია ჭამა და ეს არ იყო ჩემი არჩევანი, უბრალოდ, თითქმის ვერაფერს ვჭამდით, განსაკუთრებით ევროპაში. მაგრამ ახლა რაღაცნაირად ვიმატებთ. წონა როცა გასტროლებზე ვართ, რადგან ძალიან ბევრი ხალხი გვყავს და მათი მთელი საქმეა, მოგვაწოდონ საკვები. ეს ნამდვილად კარგი დროა ცხოვრებაში ვეგანებისთვის, რადგან ბევრი ადგილია."
ეილიშმა Variety-თან ერთად განიხილა ვეგანად ყოფნის მიღწევები. ის ერთგულია ვეგანიზმისადმი და შემდეგ ჩამონათვალში განვიხილავთ ყველაფერს, რასაც აკეთებს თავისი ცხოვრების წესის შესანარჩუნებლად.
ჩვენ გადავხედავთ მის საყვარელ საჭმელს და ყველაფერს, რასაც აკეთებს ფორმაში შესანარჩუნებლად და ცხოვრების წესისადმი ერთგული.
აქ არის 12 რამ, რასაც ბილი ეილიში ჭამს, რომ ფორმაში დარჩეს. გაიხარეთ ხალხო. დავიწყოთ.
12 ბოჭკოების მაღალი მიღება
„გამონაყარი დღის ჩემი საყვარელი ნაწილია. იყო ერთი დღე, როცა რვაჯერ მოვიხადე… ეს იყო საუკეთესო დღე ჩემს ცხოვრებაში. და ისინი ყველანი სოლიდური იყვნენ, ასევე კარგი გამონაყარიც.”
ეს არის ერთ-ერთი გზა იმის სათქმელად, რომ თქვენი ბოჭკოების მიღება საკმარისზე მეტია. აბაზანაში ბევრი სიარული შეიძლება იყოს ბოჭკოვანი დიეტის წყალობით, რომელსაც ეილიში მიჰყვება თავისი მრავალფეროვანი ვეგანური არჩევანით (რომელიც შეიცავს უამრავ ლობიოს).
11 ავოკადო ყველაფერი
თუ თვალყურს ადევნებთ მუსიკოსს სოციალური მედიის პლატფორმებზე, როგორიცაა IG, ალბათ გეცოდინებათ, რომ ის ავოკადოს დიდი გულშემატკივარია. ჯანდაბა, ის საჭმელს სურათების ფილტრად იყენებს, სიყვარული რეალურია.
ავოკადო არის ვეგანების სასურველი ვარიანტი, განსაკუთრებით ცხიმის შემცველობის გათვალისწინებით - ის საკმაოდ სავსეს გრძნობს დატოვებს. ვის სჭირდება სტეიკი, როცა ახალი ავოკადო გაქვთ?!
10 რკინის დანამატი
ვეგანურ დიეტას შეუძლია შექმნას გარკვეული წესიერება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გარკვეულ ვიტამინებსა და მინერალებს - რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში რკინის დაბალი შემცველობა.
არ ინერვიულოთ, მაგრამ ბილის აქვს საჭირო გაძლიერება და აღიარა, რომ დედის წყალობით ღებულობდა რკინის დანამატს: „ვფიქრობ, დედაჩემი მაძლევს რკინის აბებს ან რაიმე [აშლილობას]… ის იქით თავს აქნევს“.
9 სიყვარული, სიცოცხლე, სალათი
ეილიშს აქვს რამდენიმე საყვარელი ადგილი აშშ-ში შესანიშნავი ვეგანური კერძის მისაღებად. მის ფავორიტებს შორის არის ადგილი მაიამიში, სახელწოდებით Love Life Café. მუსიკოსის თქმით, დაწესებულებას აქვს ყველაზე მეტი ინსტაგრამის კერძები.
Live Kindly-ის მიხედვით, კვება შეიცავს ორგანულ კომბოსტოს, ქინოას, შემწვარი მწვანილის ბოსტნეულს, შერეულ მწვანილს, წიწილას, კანაფის თესლს, ავოკადოს და რძის გარეშე პარმეზანს.
8 ხორცი და რძის პროდუქტები აკრძალულია
ცხოველთა სისასტიკე არის მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ბილიმ უარი თქვას ხორცსა და რძის პროდუქტებზე. ის არა მხოლოდ არ ჭამს ხორცს (ამჟამად), არამედ აღიარა, რომ პატარაობიდანვე თავს არიდებდა ხორცს.
მაშინაც კი, როდესაც ის YouTube-ის შოუში Hot Ones გამოჩნდა, ჩვეულებრივი ქათმის ფრთები შეიცვალა სპეციალური ვეგანური ფრთებით, რომლებიც გემრიელად გამოიყურებოდა.
7 ხელნაკეთი დესერტი როგორც თერაპია
ბილი არ ერიდება დესერტებს და თაღლითურ კერძებს, ის ადრეულ ასაკში ებრძოდა სხეულის დისმორფიას - ამ დღეებში ის სულ ბედნიერია და არ გრძნობს მოთხოვნილებას მოერგოს სუპერ მჭიდრო ტანსაცმელს.
ის დესერტებს სახლში მოამზადებს, როგორც თერაპიის სახეობას, მისი ფავორიტები ჩვეულებრივ შეიცავს ცოტაოდენი არაქისის კარაქს.
6 შექმნა Vegan Ap
ეილიში დგამს ნაბიჯებს ვეგანური დიეტის პოპულარიზაციისთვის; ის ასევე იმუშავებს ვუდი ჰარელსონთან ერთად, რათა გაავრცელოს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ვეგანიზმმა პლანეტის გადარჩენა.
ამასთან ერთად, ბილიმ შექმნა აპი, რომელიც მომხმარებლებს აცნობებს უახლოეს ვეგანურ წერტილებს, სადაც არ უნდა იყვნენ ისინი.
5 ჯანსაღი ჩიფსები საჭმელად
ისევე როგორც დანარჩენები, ეილიშსაც სჭირდება დროდადრო ჯანსაღი საჭმლის მიღება. მისი ერთ-ერთი საყვარელი არჩევანი, როგორც ყოველთვის, არის ჩიფსების ორგანული დეგუსტაციის ტომარა, რა თქმა უნდა, ჩიფსების ჯანსაღი ელფერით.
ის ხშირად აქვეყნებს თავის საყვარელ არჩევანს IG-ის საშუალებით. არ არის ცუდი საჭმელი ტურით დაკავებულის დროს.
4 ვეგანური ბურიტო
ოჰ, ვეგანური ბურიტო; ეს არის გზა, როგორც წესი, მრავალი ვეგანის დამცველისთვის. ეს ისეთი გემრიელი ვარიანტია, იქნება ეს ვახშამი თუ სადილი.
ის დატვირთულია გემრიელობით, ჩვეულებრივ შეიცავს რბილი ნაჭუჭის ტაკოს, ავოკადოს, ლობიოს, ბოსტნეულს და სხვა მრავალი სიკეთეს - ეს ბილის დიეტის განუყოფელი ნაწილია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის გარეთ ჭამს.
3 სმუზი ლაიფ
Smoothies არის მარტივი გზა ორგანიზმის მეტაბოლიზმის ბუნებრივად გასაძლიერებლად. ბილი, როგორც წესი, ამ პარამეტრით ჩანს გასტროლების დროს გულწრფელ ფოტოებში.
მათ შეუძლიათ ცოტათი გამოავლინონ ყველაფერი, როცა საქმე ეხება ჯანსაღ სიკეთეს, ხილის მასივიდან რამდენიმე გემრიელ ბოსტნეულებამდე, ყველა ერთ გემრიელ სასმელად მორევით.
2 კარტოფილის პიურე
როდესაც ჰკითხეს მისი საყვარელი საკვების შესახებ, ეილიშმა აღიარა, რომ ტკბილი კერძი კარტოფილის პიურედან ყოველთვის იყო იქ, რადგან ის ძალიან პატარა იყო.
რა თქმა უნდა, ტექსტურა სწორი უნდა იყოს - რა თქმა უნდა, ეილიშმა აითვისა ტექნიკა, როცა კერძს თავისი სამზარეულოდან ამზადებს.
1 ვეგანი 2014 წლიდან
ის მთელი ცხოვრება იზრდებოდა ვეგეტარიანულად, თუმცა 2014 წლიდან იგი მთლიანად გადავიდა ვეგანიზმზე, გამორიცხა სხვა საკვები (როგორც ყველა რძე და კვერცხი, მაგალითად).
ის ერთგულია ცხოვრების სტილის არჩევისადმი და ერთგული დარჩა - ჩვენ ყველას შეგვიძლია პატივი ვცეთ მის ცხოვრების წესს და არჩევანს ასეთი დიეტის შესანარჩუნებლად.
წყაროები – YouTube & Live Kindly
