სამართლიანია იმის თქმა, რომ საკარანტინო ცხოვრება არ იყო ადამიანების უმრავლესობის საერთო კეთილდღეობა - თუ თქვენ არ მიაღწიეთ ტრანსფორმაციას ადელის მსგავსად. წასასვლელი არსად და გასაკეთებელი არაფერი იყო, კომფორტული საკვების ჭამა ადამიანების უმეტესობისთვის დღის მთავარი ადგილი გახდა. ასე რომ, საზოგადოებას შეიძლება ეპატიოს რამდენიმე ფუნტის დაგროვება ჩაკეტვის დროს - მაგრამ ზოგიერთი ცნობილი ადამიანისთვის პირიქით მოხდა. კარანტინის დროს გაფართოების ნაცვლად, ისინი გახდნენ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიები.
ადელის წონის დაკლებამ აღაფრთოვანა თაყვანისმცემლები, როდესაც მან გამოავლინა მისი ბრწყინვალების მასშტაბები 2020 წლის მაისში, მხოლოდ ორი თვის შემდეგ, რაც პანდემიამ მოიცვა მთელ მსოფლიოში. მიუხედავად იმისა, რომ ბრიტანელი სუპერვარსკვლავი ნელ-ნელა საკუთარ თავზე მუშაობდა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მან გაანადგურა კარანტინის დროს გადამეტების ტენდენცია და განაგრძო სწრაფვა უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი და ძლიერი ყოფილიყო.
რა შთააგონა ადელის ბრწყინვალება?
გავრცელების თანახმად, Set Fire To The Rain მომღერალმა 100 ფუნტი დაიკლო თავისი მუსიკალური კარიერის განმავლობაში, დაწყებული მისი მსოფლიო ტურნესთვის ემზადებით, მისი ალბომის 25 გამოსვლის შემდეგ.
მისმა ყოფილმა პერსონალურმა ტრენერმა პიტ გერასიმომ თქვა, რომ მისი მიზანი იყო ფორმა და გაძლიერება დიდი ხნის წინ დაიწყო და ინსტაგრამის მიმდევრებს განუცხადა: „როდესაც მე და ადელმა ერთად დავიწყეთ ჩვენი მოგზაურობა, არასდროს ყოფილა სუპერ გამხდარი. საუბარი იყო მის ჯანმრთელობაზე.”
“უნდა მოვამზადოთ იგი 13-თვიანი დამღლელი გრაფიკისთვის. ამ დროს, ის ვარჯიშზე თბებოდა და უკეთესად არჩევდა საკვებს.”
როგორც ჩანს, 33 წლის ამ ცვლილებებმა ლოს-ანჯელესში საცხოვრებლად გადავიდა და 2019 წელს ყოფილ ქმართან საიმონ კონეცკისთან დაშორების შემდეგ ვარჯიშზე და კარგად ჭამაზე ჩაიარა.
მან განუცხადა ბრიტანულ Vogue-ს, რომ ერთგული იყო ვარჯიშის რუტინაზე, რათა დაეხმაროს შფოთვის სიმპტომების შემსუბუქებას და თქვა: "ვივარჯიშებ, უბრალოდ თავს უკეთ ვიგრძნობ."
“[ეს] არასდროს იყო წონის დაკლება, ეს იყო ყოველთვის გაძლიერება და ყოველდღიურად იმდენი დროის მიცემა ჩემი ტელეფონის გარეშე. მე საკმაოდ დამოკიდებული გავხდი მასზე,”- თქვა სიმღერის ავტორმა.
ადელის 32-ე დაბადების დღემ გამოავლინა მისი ბრწყინვალება
მიუხედავად იმისა, რომ თაყვანისმცემლებს სოციალურ ქსელებში რამდენჯერმე უნახავთ გამხდარი ადელის ნანახი, კარიერული შესვენება კარანტინულ ცხოვრებასთან ერთად იმას ნიშნავდა, რომ მომღერალმა თავისი წონის დაკლების უმეტესი ნაწილი დაუმალა საზოგადოების თვალს. სწორედ ამიტომ, 2020 წლის მაისში, 32 წლის იუბილეზე გამოქვეყნებულმა ფოტომ, რომელიც მან Instagram-ის გამომწერებს გამოაქვეყნა, ხალხი გაოგნებული დატოვა.
არა მხოლოდ აჩვენა LA ოქროსფერი რუჯი და თაფლისფერი ტოტები, მისი მოკლე შავი კაბა ასახავდა სრულიად განსხვავებულ სხეულს და, რაც მთავარია, მოდუნებულ და ბედნიერ ღიმილს.
მიუხედავად იმისა, რომ მომღერალმა იცოდა, რომ წონაში დაკლება მისმა 49,6 მილიონმა მიმდევარმა შენიშნა, მან თავისი პოსტი გაამახვილა მათზე, ვინც პანდემიის დროს საზოგადოების უსაფრთხოებას იცავდა და თქვა:”მადლობა მინდა გადავუხადო ყველას. ჩვენი პირველი მოპასუხეები და აუცილებელი მუშები, რომლებიც იცავენ ჩვენს უსაფრთხოებას და საფრთხეში აყენებენ მათ სიცოცხლეს! თქვენ ნამდვილად ჩვენი ანგელოზები ხართ.”
მესიჯი მოეწონა ხალხს მთელს მსოფლიოში და მან დააგროვა დაახლოებით 12,5 მილიონი მოწონება მას შემდეგ, რაც მან გამოაქვეყნა.
რატომ ანათებდა ადელი პირადში?
მიუხედავად იმისა, რომ თითქოს გრემის მფლობელმა წონაში დროულად დაიკლო, ის უბრალოდ ფრთხილი იყო მისი ტრანსფორმაციის მიმართ და არ გრძნობდა ამის გასაჯაროებას.
მან თქვა: „მე ეს გავაკეთე ჩემთვის და არა სხვისთვის. მაშ, რატომ გავუზიარებ მას ოდესმე? მე არ ვთვლი მომხიბვლელად. ეს ჩემი სხეულია."
მან ასევე განმარტა, რომ ესმის, რომ ამან განაწყენდა ბევრი ქალი, რომლებიც გრძნობდნენ, რომ ის მათ წარმოადგენდა საჯარო სცენაზე. თუმცა, ის ამტკიცებს, რომ ის უკვე იყო სხეულზე დადებითი, რა ზომისაც არ უნდა იყოს.
როდესაც ოპრა უინფრიმ ადელს ესაუბრა, ვარსკვლავმა თქვა: "ჩემი საქმე არ არის იმის დადასტურება, თუ რას ფიქრობენ ადამიანები თავიანთ სხეულებზე. მე ცუდად ვგრძნობ თავს, რომ ამით ვინმეს საშინლად გრძნობს საკუთარი თავის მიმართ, მაგრამ ეს არ არის ჩემი საქმე."
როგორ დაიკლო წონაში ადელმა?
ახლა ჩვენ ვიცით როდის და რატომ შეცვალა ადელმა თავისი სხეული, მაგრამ როგორ გააკეთა ეს? როგორც ჩანს, დედაჩემმა ვარჯიში ჩაატარა, თუმცა ჟურნალ Rolling Stone-თან ინტერვიუში აღიარა: „მე არ ვაპირებ სპორტულ დარბაზში გადასვლას“.
თუმცა, ის აკეთებს მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშებს ცნობილ პერსონალურ ტრენერთან დალტონ ვონგთან ერთად, რომელიც ასევე დაეხმარა ჯენიფერ ლოურენსს ფორმაში ჩადგომაში. ის ასევე ლაშქრობდა, კრივს, აწევდა სიმძიმეებს და შეუძლია შთამბეჭდავი 170 ფუნტის აწევაც კი!
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა ცნობილმა ადამიანმა თავი დაუქნია ექსტრემალურ დიეტებს ცხიმების დასაწვავად, ადელმა მიიღო უფრო ჯანსაღი, გრძელვადიანი მიდგომა წონის დაკლებისთვის.
„არა წყვეტილი მარხვა. არაფერი. თუ რამეს ვჭამ იმაზე მეტს, ვიდრე ადრე ვჭამდი, რადგან ძალიან ბევრს ვვარჯიშობ“, - განუცხადა მან ბრიტანულ Vogue-ს. თუმცა, ვიღაცამ შენნაირი ვარსკვლავი აღიარა, რომ შაქარს მიატოვებდა, მიუხედავად იმისა, რომ უყვარდა ათი ფინჯანი შაქრიანი ჩაი დღეში მის წინა ცხოვრებაში.
სანაცვლოდ, მრავალ ჯილდოს მფლობელი ვარსკვლავი ფოკუსირებულია როგორც მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე, რაც იყო ყველაზე დიდი ტრანსფორმაცია ბოლო ორი წლის განმავლობაში.
„როგორც არ უნდა გამოიყურებოდე, მთავარია, უპირველეს ყოვლისა იყო საკუთარი თავით ბედნიერი“– და ჩვენ ვერ დაგეთანხმებით.
სხვას ვის ჰქონდა საკარანტინო სიკაშკაშე?
ადელი არ იყო ერთადერთი, ვინც ბოლო დროს თავდაჯერებული გახდა; და მეამბოხე უილსონი და უილ სმიტი მოხვდნენ სათაურები მათი გულწრფელი დიეტისა და ვარჯიშის გამო.
Bridesmaids-ის სენსაციამ დაკარგა 60 ფუნტი სპორტდარბაზში შრომისმოყვარეობისა და დიეტის ფაზაში მისი კალორიების 1500-ზე ქვემოთ შენარჩუნების გამო.
ამავდროულად, უილ სმიტმა ცოტა ხნის წინ გააკრიტიკა თავისი "მამათა სხეული", მოიგო თაყვანისმცემლები, როდესაც აღიარა, რომ მან გაატარა ჩაკეტვა "საკუჭნაოში ძოვებით".
მან ინსტაგრამზე თავის 59,2 მილიონ გამომწერს უთხრა: "მე ვიქნები ნამდვილი იალთან - ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე ცუდ ფორმაში ვარ."
თუმცა, 53 წლის შემდეგ გადაწყვიტა ემუშავა თავის ტრენინგზე და დააფიქსირა მისი ტრანსფორმაცია YouTube-ის სერიალში Best Shape Of My Life.
