ჯონა ჰილმა დაამტკიცა თავი, როგორც დახელოვნებული კომედიური მსახიობი ბუნებრივი ნიჭით და შთამბეჭდავი სამუშაო ეთიკით. თაყვანისმცემლებმა, რომლებიც მას შეხვდნენ, ასევე გამოავლინეს, რომ მსახიობი ხშირად სასიამოვნოა პირადად, რასაც მოწმობს მისი ახლო მეგობრების გრძელი სია ჰოლივუდში. წლების განმავლობაში, იონამ გაიგო, რომ წონაში რცხვენოდა, როდესაც ის ახალგაზრდა იყო, საშუალო სკოლის პერიოდში და ჰოლივუდში ყოფნის პირველ წლებშიც კი. მისი წონა კარიერის დასაწყისიდან მერყეობდა, ერთგული მსახიობი წონაში იმატებდა და იკლებდა სხვადასხვა სამსახიობო პროექტებისთვის.
საერთოდ, ის გადაკეთდა საკუთარი თავის უფრო ჯანსაღ ვერსიად მას შემდეგ, რაც მან პირველად მოიპოვა პოპულარობა 2007 წელს.მისმა დრამატულმა წონაში კლებამ შთაბეჭდილება მოახდინა თაყვანისმცემლებზე და მედიაზე, მაგრამ გადაწონის თუ არა ის იმ ზიანს, რაც მიყენებულ იქნა, როცა იონას სხეულის ზომების გამო შერცხვა? და როგორ მოახერხა მან ასეთი შთამაგონებელი ტრანსფორმაცია? წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ!
როგორ დაიკლო წონაში ჯონა ჰილმა?
ჯონა ჰილმა პირველი მთავარი როლი შეასრულა ჯად აპატოუს Superbad-ში, რომელიც გამოვიდა 2007 წელს. Superbad-ისა და ჯონას სხვა როლებით 2000-იანი წლების შუა პერიოდიდან ბოლომდე, მან თავი დაიმკვიდრა, როგორც ნიჭიერი კომედიური მსახიობი.
2017 წლისთვის იონა შესამჩნევად გამხდარი ფიგურა იყო, რაც გულშემატკივრებს უბიძგებდა გაინტერესებდეს, რა იყო მისი წონის დაკლების საიდუმლო.
მიrror იტყობინება, რომ როდესაც იონა პირველად გადაიღეს როგორც გამხდარი, ის ვარჯიშიდან პერსონალურ ტრენერთან ერთად მოგზაურობდა. ასე რომ, ვარჯიში, სავარაუდოდ, ერთ-ერთი ფაქტორია, რამაც გამოიწვია მისი წონის დაკლება, მაგრამ მსახიობმა გამოავლინა, რომ სხვა ფაქტორებმაც შეუწყო ხელი მის ახალ ჯანმრთელ ფიგურას.
იონამ პირველად დაიწყო წონის დაკლება 2011 წელს, ახსნა, რომ მან შეცვალა დიეტა.
"მინდა რაიმე სიგიჟე გამეკეთებინა, მაგალითად, აბი, ჯინი ან რაღაც სხვა, მაგრამ მივედი დიეტოლოგთან და მან მითხრა, რა უნდა მეჭამა, რომ შემეცვალა ჩემი ჩვევები და სხვა რამეები", - იონა აღიარა The Mirror-ის ციტირებულ ინტერვიუში და დასძინა, რომ იაპონური საკვები დაეხმარა მისი დიეტის შეცვლას.
მსახიობმა ასევე განმარტა, რომ ლუდის არ დალევა მას წონის მნიშვნელოვან დაკლებამდე მიჰყავს. მაგრამ როდესაც ის სვამს თუნდაც მცირე რაოდენობით ლუდს, მისი წონის დაკლება შეფერხებულია.
გამოცემა ასევე იუწყება, რომ იონა ზოგჯერ უგზავნის თავის კვების დღიურს თავის დიეტოლოგს, რაც ეხმარება მას სწორი საკვების მიღებაში გზაზე დარჩეს. სასაცილოდ, მსახიობმა აღიარა, რომ ერთხელ შემთხვევით ექიმის ნაცვლად დრეიკს გაუგზავნა საკვების დღიური. და რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, მან პასუხი არ მიიღო!
ეს იყო მისი კვების ჩვევების შეცვლის, კვების შესახებ საკუთარი თავის განათლებისა და ვარჯიშის რუტინის თავის ცხოვრების წესში ჩართვა, რაც დაეხმარა იონას სრულყოფილად შეცვალა თავისი გარეგნობა და ჯანმრთელობა.
რას გრძნობს ჯონა ჰილი მისი წონის დაკლების შესახებ?
ფანები შეაქო ჯონა ჰილს წონის მნიშვნელოვანი დაკარგვისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის. მაგრამ მსახიობმა The View-ზე გამოავლინა, რომ წარსულში ებრძოდა წონის დაკლებას.
„ქალებს, უპირველეს ყოვლისა, იმაზე უჭირთ, ვიდრე ოდესმე მექნება ეს ჩემს კარიერაში ან ცხოვრებაში. არა?” მან გახსნა View-ს მასპინძლებს და აუხსნა, რომ მას სჯერა, რომ ყველას აქვს საკუთარი თავის სურათი, რომლის დამალვას ცდილობს სამყაროსგან.
„და სადაც არ უნდა წახვიდეთ, თქვენ ინახავთ კადრს თქვენთან ერთად“, - განაგრძო მან, მინიშნებით იმაზე, რომ მისთვის ძნელი იყო იმიჯის გაფანტვა, რომელიც მას ახალგაზრდობისას ჰქონდა და შერცხვენილი. მისი წონა, მიუხედავად იმისა, რომ ახლა წონაში დაიკლო.
"მე გავხდი ცნობილი ჩემს გვიან თინეიჯერობაში და ჩემი ახალგაზრდობის უმეტესი ნაწილი გავატარე იმის ყურებაში, რომ ვუსმენდი ხალხს, რომ მე ვიყავი მსუქანი, უხეში და არამიმზიდველი", - წაიკითხა სიტყვები მანიფესტში, რომელიც იონამ დაწერა ჟურნალისთვის, რომელშიც მან ინტერვიუ ჩაატარა სხვა ვარსკვლავებთან, რომლებიც თვლიდნენ, რომ მათ ასევე ატარებდნენ თავიანთი უმცროსი მეის ფარული „ფოტოდან“.
იონამ სრულწლოვანებამდე მიაღწია, რომ მიხვდა, რამდენად დიდი გავლენა იქონია მასზე წონის დაკლებამ. The View-სთან ინტერვიუში მან აღიარა, რომ ჯერ არ „გააზრებული“როგორ გამოიყენოს საკუთარი თავის სიყვარული და საკუთარი თავის მიღება, მაგრამ ეს მისთვის ხანგრძლივი მოგზაურობაა.
მან ასევე გააცნობიერა, რომ საკუთარი თავის მიმართ ნაკლებად მკაცრი გარეგნობა არის ვალდებულება, რომელსაც იგი აღიარებს, როგორც მისთვის მნიშვნელოვანი, მაშინაც კი, თუ ის ჯერ არ არის იქ, სადაც მას სურს.
რატომ დაიბრუნა წონაში ჯონა ჰილმა?
წონაში პირველი დაკლების დღიდან, იონამ წონაში მოიმატა სხვადასხვა სამსახიობო პროექტებისთვის. Men's Journal-მა გამოავლინა, რომ მან წონაში კვლავ მოიმატა 2016 წელს ფილმის ომის ძაღლებისთვის, რისთვისაც მან 40 ფუნტი მოიმატა, რათა ითამაშა იარაღის მოვაჭრე ეფრაიმ დივეროლი.
ფილმის გადაღების შემდეგ მას ისევ სურდა წონაში დაკლება და ჩენინგ ტატუმის რჩევით დაიწყო ნაკლები ჭამა და ტრენერთან ვიზიტი.
