თქვენი სხეულის გარდაქმნა ადვილი საქმე არ არის. ჰეკ, ზაკ ეფრონმა გამოავლინა, რომ არასოდეს დაიცავდა დიეტას ისე, როგორც ამას აკეთებდა "Baywatch"-ისთვის ტრანსფორმაციის დროს. კიდევ ერთი მსახიობი, "ეიფორიის" ვარსკვლავი ჯეიკობ ელორდი დათანხმდა, რომ დიეტა არ არის სახალისო და ის ურჩევნია უბრალოდ დარჩეს მხიარულ საკვებს, რომელიც არ ზღუდავს მას.
როდესაც ის არ ფიქრობს სივრცეზე, ჯეფ ბეზოსი, როგორც ჩანს, ოდნავ მაინც ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე, იმის გათვალისწინებით, რომ ის ამ დღეებში სულ სხვანაირად გამოიყურება.
ჩვენ გადავხედავთ, როგორ შეიცვალა ის და რატომ დააჩქარა გარკვეულმა შენაძენმა პროცესი.
როგორ გარდაქმნა ჯეფ ბეზოსმა თავისი სხეული?
როდესაც საქმე ეხება ჯეფ ბეზოსის ახალ ლუქს, ყველა კუთხიდან თაყვანისმცემლებს განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ. Quora-ს ერთ-ერთი ფანი ამბობს, რომ ტრანსფორმაცია შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოს, განსაკუთრებით იმ კუთხით, რომლითაც ის აღბეჭდილია ფოტოებზე.
"გაგიკვირდებათ, რა შეიძლება გაკეთდეს დიეტოლოგებით, ტრენერებით და წესიერად მორგებული ტანსაცმლით. ეს ბოლო ნაწილი გადამწყვეტია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ ბუნებრივად, თუ იცვამთ უფრო მჭიდრო სამოსს ან კარგად მოგერგებათ. ჯეფ ბეზოსი არის 5'7''. ფოტოებზე მას შეუძლია გამოიყურებოდეს აჟიტირებული, თუ მას აქვს სწორი პოზა, სწორი კუთხე და ტანსაცმელი, რომელიც არ ეკიდება."
სხვა თაყვანისმცემლების მოსაზრებები განიხილავენ იმ ფაქტს, რომ ბეზოსი შესაძლოა საუკეთესო რჩევებს იღებს როგორც კვების, ისე ფიტნეს სამყაროში საუკეთესოებისგან. მას, სავარაუდოდ, ჰყავს საუკეთესო მწვრთნელი, რომელიც მუშაობს მისთვის და საუკეთესო რჩევები იმის შესახებ, თუ რა უნდა შეიტანოს სხეულში.
თუმცა, სინამდვილეში, ეს მხოლოდ ბრძოლის ნახევარია, რადგან ბეზოსმა მაინც უნდა დაიცვას ეს გეგმა რეგულარულად და არ გადაუხვევს, რაც ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მისი ცხოვრების წესის თქმა.
ბრძნულად ვარჯიშის დროს ბეზოსი არ აწევს მძიმე სიმძიმეებს, სამაგიეროდ ის ორიენტირებულია კონტროლირებად გამეორებებზე მაღალი მოცულობით, რაც თავის მხრივ ავსებს მას და აშენებს კუნთებს.
მაშ რა არის მისი ყველაზე დიდი საიდუმლო? ისე, როგორც ჩანს, ყურადღებას აქცევს დეტალებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე მის დიეტას ეხება.
კვების ჩვევების შეცვლა ყველაზე დიდი ცვლილება აღმოჩნდა
თუნდაც ჯეფ ბეზოსის ძმა მარკიც კი სრულიად გაოგნებული იყო ინტერნეტ-მემებით, რომლებიც აჩვენებდნენ ამაზონის უკან მყოფ კაცს, რომელიც მთლიანად ჯიქურად გამოიყურებოდა. მარკს ახსოვს, რომ მისი ძმა ძალიან გამხდარი იყო და ძირითადად ჭამდა რასაც სურდა.
თავად ჯეფმა გამოავლინა, რომ სანამ ამაზონი 90-იანი წლების შუა რიცხვებში ამოქმედდა, ის თავისთვის შეჭამდა მთელ ქილა Pillsbury-ის ნამცხვრებს. მას უბრალოდ არ ჰქონდა აზრი, როცა საქმე კვებას ეხებოდა, ის მხოლოდ იმაზე აკეთებდა აქცენტს, თუ რა გემო ჰქონდა.
„მე ცხოვრებაში არასოდეს წამიკითხავს კვების ეტიკეტი, გამხდარი ვიყავი როგორც ლიანდაგი. მე ვჭამე ის, რაც ჩემთვის სასიამოვნო იყო.”
რა თქმა უნდა, ცვლილებების დიდი ნაწილი მოხდა 2017 წელს, როდესაც ბეზოსმა იყიდა "Whole Foods". დაახლოებით იმ დროს დაიწყო მან სხვაგვარად გარეგნობა. რა თქმა უნდა, მისი კვების ჩვევები შეიცვალა და ეს იყო მილიარდერისთვის განათლების მნიშვნელოვანი წერტილი.
ამაზონის მსოფლიო მომხმარებელთა აღმასრულებელმა დირექტორმა ჯეფ უილკემაც კი გამოავლინა, რომ მისი ჩვევები მკვეთრად შეიცვალა "სრული საკვების" შეძენის შემდეგ.
"მე შევხვდი რამდენიმე ადამიანს დასავლეთ სანაპიროზე, რომლებიც სხვაგვარად ჭამდნენ", - უთხრა უილკემ Whole Foods-ის თანამშრომლებს.”და მათ შეცვალეს ჩემი ჯანმრთელობა. მათ შეცვალეს ჩემი აზრი საჭმელზე. მათ შეცვალეს ჩემი ფიქრი ბავშვების აღზრდაზე - და რას ვაჭმევდით მათ. და თქვენ იყავით ამის პიონერი. თქვენ აიძულეთ ადამიანები სხვაგვარად იფიქრონ იმაზე, თუ რას ჭამენ და როგორ გაატარებენ მათ დღეს, რაც ერთგვარი გასაოცარია.”
„სრული საკვების“შეძენამ ასევე ხელი შეუწყო მისი პერსპექტივის შეცვლას
ნამდვილად არ შეგიძლია ერთი მეორის გარეშე. როგორც ვარჯიში, ასევე ჩვევები და დიეტა უნდა იყოს სწორი, რათა რეალურად შეიცვალოს. ბეზოსმა ეს გააკეთა და როგორც ირკვევა კულისებში, შეძენის შემდეგ დიდად არ შეცვლილა " Whole Foods "-ის დამფუძნებელი ჯონ მაკი. აი, რა უნდა ეთქვა მან CNBC-სთან ერთად.
"ეს არ ყოფილა ისეთი დიდი გადართვა, როგორც თქვენ ფიქრობთ", - თქვა მან Freakonomics Radio-ზე. კითხვა, თუ როგორია ბოლოს და ბოლოს ბოსი, ნიშნავს „სრულიად არასწორად გაგებას, თუ როგორ მუშაობს კორპორაციების უმეტესობა“, - თქვა მაკიმ.
„ვგულისხმობ, მე ყოველთვის მყავდა ბოსი. მე ყოველთვის ვანგარიშობდი Whole Foods-ის დირექტორთა საბჭოს. ასე რომ, Whole Foods იცვლება, არა იმიტომ, რომ Amazon-ი აგროვებს ჩვენს ყელში ბევრ ნივთს, არამედ იმიტომ, რომ ისინი აკეთებენ ბევრ რამეს, რისი მიღებაც ჩვენ გვინდა.”
საკმაოდ სურეალურია ვიფიქროთ, რომ კომპანია დაიწყო $45,000-დან 1978 წელს, მხოლოდ 2017 წელს იყიდა $13.7 მილიარდად.
