თითქოს სამსახიობო ნაწილი საკმარისად სტრესული არ არის, ზოგიერთ ვარსკვლავს სთხოვენ გამოიყურებოდეს კონკრეტული გზა ფილმისთვის. ჯანდაბა, ერთი პერანგული სცენა Top Gun-ში: Maverick, Miles Teller-ს მოუწია საკმაოდ რთული პროცესის გავლა კულისებში.
იგივე ეხება ზაკ ეფრონს Baywatch-ის დროს - დიეტა და ვარჯიში იმდენად რთული იყო, რომ მსახიობმა პირობა დადო, რომ აღარასდროს გამოიყურებოდა ასე!
როდესაც ვიხსენებთ საკულტო ფიზიკას, ჰიუ ჯეკმენი Wolverine-ში ყოველთვის გვემახსოვრება. მიუხედავად იმისა, რომ მისი როლის დღეები შეიძლება დასრულდეს, ჩვენ გადავხედავთ ყველაფერს, რამაც გამოიწვია ეს ხედვა დიდ ეკრანზე.
დიეტის ნაწილი აღმოჩნდა ყველაზე გადამწყვეტი კომპონენტი ჰიუ ჯეკმანის ვულვერინის ტრანსფორმაციისთვის
ნამდვილად იყო დიდი ზეწოლა ჰიუ ჯეკმანზე Wolverine-ის მომზადების დროს. უკან რომ გადავხედოთ, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ყველაფერი საკმაოდ კარგად გამოვიდა, იმის გათვალისწინებით, რომ ფილმში მისი ფიზიკურობა მილიონობით თაყვანისმცემლის მთავარი მიზანი იყო.
2014 წელს LA Times-თან საუბრისას მსახიობმა გამოავლინა, რომ მოგზაურობა არ იყო ყველაზე მარტივი. რა თქმა უნდა, ვარჯიში დიდი ნაწილი იყო, თუმცა, კვება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი იყო მსახიობისთვის ასეთი ტრანსფორმაციის განსახორციელებლად.
"ძალიან რთულია ნულიდან ფორმაში ჩადგომა და ფორმაში ყოფნა უფრო ადვილია, ვიდრე ფორმაში ყოფნა. … ვულვერინისთვის მე ნამდვილად ვაგრძელებ ვარჯიშს."
"საკვების თვალსაზრისით მე ვჭამ მეტს, მაგრამ ვჭამ უფრო მკაცრად. თქვენი სხეულის სამოცდაათი პროცენტი თქვენი დიეტაა და დიეტა არის ყველაზე დიდი ცვლილება, რაც ხდება."
ფორმის შენარჩუნება მხოლოდ მცირე ნაწილია, რადგან ჯეკმენი აქცენტს აკეთებს ფუნქციურად მორგებაზეც, განსაკუთრებით ფილმის გულისთვის.
"ვულვერინის როლის თამაში აბსოლუტურად ფიზიკურად მომთხოვნია. ბევრი მოქმედებაა და ვცდილობ გავაკეთო რაც შემიძლია, რადგან ეს უკეთესია მაყურებლისთვის. თქვენ უბრალოდ არ უნდა ნახოთ. ფიზიკურად ფორმაში; თქვენ ნამდვილად უნდა იყოთ მობილური და შეგეძლოთ ბრძოლა, ხტომა, მავთულის მუშაობა და მსგავსი რამ. ვარჯიში უნდა იყოს ფუნქციონალური."
ამ გარეგნობისა და დონის მისაღწევად, სპორტდარბაზში ბევრი საათი დასჭირდა…
ჰიუ ჯეკმანის ვარჯიშები არ იყო მარტივი და ჩვეულებრივ ორნახევარ საათს გრძელდებოდა
დიახ, ჰიუ ჯეკმანი დღეში 150 წუთს ვარჯიშობდა ვულვერინის გამოსახულების გზაზე: "დღეში დაახლოებით ერთ საათს ვვარჯიშობ და ყველგან ვატარებ ველოსიპედს. მაგრამ ვვარჯიშობ დაახლოებით 2 1/2 საათი. დღე, როდესაც ემზადება როლისთვის."
რას მოიცავდა ტრენინგი? მსახიობის თქმით, როგორც ჩანს, ეს იყო ბოდიბილდინგის მიდგომა მწვრთნელთან ერთად. გარდა ამისა, კარდიო ჯერ კიდევ ძალიან მაღალ დონეზე იყო მოსამზადებელი ეტაპის განმავლობაში.
"დილით ვაკეთებ მძიმე წონებს დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი 45 წუთი ვაკეთებ უფრო მაღალი მოცულობის აწევას შუადღისას."
"მე ვაკეთებ საკმაოდ ნიკაპის აწევას და რიგს. ძირითადად, ძველ სკოლაში აწევას ვაკეთებ ბევრი ჩაჯდომით. რეალურად უფრო მეტ ჩაჯდომას წინ ვაკეთებ, ვიდრე უკანა, და ბევრ მკვდრს ვაკეთებ."
კარდიოს თვალსაზრისით, ჯეკმანმა თქვა, რომ მშობლობა საკმარისზე მეტია, თუმცა, მან ასევე ბევრი ველოსიპედით მუშაობას ასრულებდა, როცა ვულვერინისთვის ემზადებოდა.
ჰიუ ჯეკმანის ლოგანის მოსამზადებელმა მსახიობმა 10 ფუნტი წყლის წონაში დაკარგა მაისურის გარეშე სცენამდე
არსებობს გარკვეული ტიპის მეცნიერება, როდესაც საქმე ეხება პერანგის გარეშე სცენების გადაღებას. ეს გულისხმობს წყლის ექსტრემალურ მანიპულირებას, როგორც ჯეკმანმა გამოავლინა სტივენ კოლბერტთან ერთად.
ჰიუმ განიხილა პროცესი, რომელიც მოიცავს მძიმე წყლის დატვირთვის ფაზას, რომელიც მოგვიანებით გარდაიქმნება თითქმის წყალში. დეჰიდრატაცია ჩვეულებრივ დღეზე მეტხანს გრძელდება და ეს მის ფიზიკას მშრალ და ესთეტიკურ იერს ხდის.ლოგანისთვის მსახიობმა პროცესის წყალობით 10 ფუნტი წყალი დაკარგა.
"მე გავარკვიე თარიღი, რომელია მაისური, და ეს არის დაახლოებით სამი თვის ვადა," თქვა ჯეკმანმა. "საკმაოდ კარგ ფორმაში უნდა იყო, მაგრამ წინა სამი თვე ძალიან სპეციფიკურია."
"თქვენ გაზრდით წყლის მიღებას… თქვენ გაქვთ დაახლოებით 10 ლიტრი წყალი, რაც არის, ეს არის სამი გალონი წყალი დღეში", - ამბობს ჯეკმანი. "შემდეგ ჩერდები გადაღებამდე დაახლოებით 36 საათით ადრე, მაგრამ იმის გამო, რომ ამდენი წყალი დალიე, მუდამ იწურავ."
სრული მოგზაურობა, თუმცა ეს არის ის, რაც ფანებს არ დაივიწყებენ.
