წონის დაკლება ხშირად მწვავე განხილვის თემაა, როდესაც ის ეხება მდიდრებსა და ცნობილ ადამიანებს. იქნება ეს ფილმში როლისთვის, პირადი ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, თუ მოგზაურობაში მონაწილეობის მისაღებად, თაყვანისმცემლები ვერ შეამჩნევენ, როდესაც ცნობილი ფიგურა წონაში იკლებს.
კომიკოსი ტომ არნოლდი ჰოლივუდში 1980-იანი წლებიდან მოყოლებული იყო და ახლახან დაიკლო წონაში, რაც საკმაოდ ამაყობს.
არნოლდს გრძელი გზა ჰქონდა იმისთვის, რომ მიეღწია ჯანმრთელობისა და ფიტნესის დონემდე, რაზეც ახლა არის და ჩვენ გვაქვს რამდენიმე ძირითადი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ შეძლო მან ეს შესაძლებელი.
ტომ არნოლდი საუკუნეების მანძილზე იყო ჰოლივუდში
1980-იანი წლებიდან ტომ არნოლდი აყალიბებს თავის კარიერას გასართობ ინდუსტრიაში. არნოლდმა შესაძლოა დაიწყო სტენდ-აპ კომედია, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის როლებს იღებდა კინო და სატელევიზიო პროექტებში, რაც დაეხმარა მას თავისი სახელის დამკვიდრებაში.
პატარა ეკრანზე არნოლდმა ადრეული აჟიოტაჟი მოახდინა Roseanne-ზე, რომელიც თავის დროზე ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული შოუ იყო. შოუში 20 ეპიზოდიანი სტაჟის შემდეგ, არნოლდმა გარკვეული აღიარება მოიპოვა და მან განაგრძო უამრავი სატელევიზიო სამუშაოს შესრულება, რაც დრო გადიოდა.
არნოლდის სხვა თვალსაჩინო სატელევიზიო ტიტრებია: ტომ შოუ, სიმფსონები, Baywatch: ჰავაი, საკმაოდ უცნაური მშობლები, ცნობილი შეგირდები, ანარქიის შვილები, თრეილერ პარკის ბიჭები და სხვა.
არნოლდი ასევე წარმატებული იყო დიდ ეკრანზეც. ის ითამაშა ისეთ ცნობილ ფილმებში, როგორიცაა Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery და მრავალი სხვა.
არნოლდი შეიძლება არ იყოს ისეთი დიდი სახელი, როგორც ადრე იყო, მაგრამ ის აგრძელებს მსახიობობას და კვლავ მუშაობს რეგულარულად.
მსახიობმა ეს ყველაფერი გააკეთა თავის კარიერაში და ცოტა ხნის წინ, მან განიცადა დრამატული ფიზიკური ტრანსფორმაცია.
მან დაკარგა ერთი ტონა წონა
ცოტა ხნის წინ, ტომ არნოლდმა წარმოუდგენელი წონის დაკარგვის შემდეგ სრულიად ახალი ლუქის დებიუტი წარმოადგინა. არნოლდი ფანტასტიურად გამოიყურება და მან გაიგო გზა, რომლითაც მან ეს არასასურველი ფუნტი მოიხსნა.
როგორც წარმოგიდგენიათ, ეს მოგზაურობა არც თუ ისე ადვილი იყო მსახიობისთვის.
"მე გადავიღე ოთხი ფილმი რომში ბოლო წელიწადნახევრის განმავლობაში. რომში ყველა მიდის გარეთ და ჭამს 5-საათიან კვებას, ეწევა და სვამს, ეს მხოლოდ ცხოვრების წესია. მთელი დღე კარგად ვიქნებოდი, შემდეგ კი მე თვითონ დავბრუნდებოდი ჩემს სასტუმროში და ვნახავდი საოცარ მენიუს, შემდეგ ვიფიქრებდი: "ცხოვრება ხანმოკლეა, რა მოხდება, თუ აღარასოდეს შევჭამ ამ ავთენტურ იტალიურ საჭმელს? ეს საჭმელი ჩემი ერთადერთი მეგობარია", - უთხრა ხალხს.
მან ასევე ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ ჭამდა ზოგჯერ მთელი დღის განმავლობაში.
"ზოგიერთი დღე ვძოვებდი მთელი დღის განმავლობაში, დღეებში, როცა ფილმის გადაღება მომიწევდა, შეიძლება საღამოს 9 საათზე ვჭამო 6000 კალორიას ხანგრძლივი დღის შემდეგ, რაც არ ვჭამდი… პრობლემა ის იყო, რომ არანაირი სტრუქტურა არ იყო," დასძინა მან..
საბოლოოდ, მსახიობმა შეძლო ვითარების რყევაში მოხვედრა და დროთა განმავლობაში მან შეძლო მოეწესრიგებინა ჯანმრთელობა და ფიტნესი.
როგორ დაიკლო წონაში ტომ არნოლდმა?
არნოლდის შეტაკება ჯანმრთელობის დიდ საფრთხესთან არის ის, რამაც დაიწყო მისი ფიტნეს მოგზაურობა და მან გამოიყენა პირადი მწვრთნელი.
ჩვენ ყველამ ვიცით, რა უნდა გავაკეთოთ, მაგრამ საკუთარი თავის ამის გაკეთება შეიძლება განსხვავებული ამბავი იყოს. შენს კუთხეში გყავდეს ვინმე, რომელიც გაგამხნევებს, მაგრამ ასევე გიხმობს და გიბიძგებს, ძალიან მნიშვნელოვანია. ჩარლზს აქვს ეს იყო ჩემთვის,”- თქვა არნოლდმა მწვრთნელის ყოლის შესახებ.
მსახიობმა შეძლო ჯანსაღი საკვების მიღება და ვარჯიში მისი ყოველდღიური რუტინის ნორმალურ ნაწილად აქცია.
ძალიან კარგად ვგრძნობ ჩემს სხეულს. შემიძლია უკეთ ვიმოძრაო, მეტი ენერგია მაქვს, ტანსაცმელში კარგად ვგრძნობ თავს, უკეთ ვიძინებ და ვფიქრობ, რომ ალბათ წლები დავამატე ჩემს ცხოვრებას აქ ყოფნისთვის. ჩემი შვილებისთვის.ადრე მხოლოდ სარკეში ვუყურებდი ჩემს სახეს, რაც საკმარისად მძიმე იყო, ახლა კი ყველაფერს ვაწყდები“, - თქვა მსახიობმა.
საერთო ჯამში, არნოლდს არ აინტერესებდა თავისი დიეტა და ვარჯიშის გეგმა. მან თქვა, რომ დილით საწოლიდან ახლად გამოსულ ელიფსურ მანქანას ურტყამს და ეს თანმიმდევრულობა იყო მისი ტრანსფორმაციის გასაღები.
ტომ არნოლდი სკრიპტის გადახვევა მის ჯანმრთელობასა და ფიტნესზე, იმედია, იქნება შთაგონება მათთვის, ვინც იგივეს აპირებს. ეს არ არის მარტივი გზა გასავლელად, მაგრამ ეს არის გზა, რომელიც შეიძლება დაჯილდოვდეს.
