ძნელია აქ სუპერვარსკვლავისთვის. სიაში შემავალი არტისტები, როგორიცაა დემი ლოვატო, ბილი ეილიში და კანიე უესტი, ყველა ღიად საუბრობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ ამ დღეებში. ახლა ლედი გაგა შემოვიდა ჩატში.
გაგა ახლახან გამოჩნდა Apple TV-ის 'The Me You Can't See', ფსიქიკური ჯანმრთელობის დოკუმენტურ სერიალში, რომელიც შექმნილ იქნა ოპრასა და პრინც ჰარის მიერ. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მისი ყველაზე ბნელი ბრძოლის შესახებ მისივე სიტყვებით.
დაიწყო როცა ის იყო "ნამდვილად ახალგაზრდა"
დოკუმენტური სერიალის პირველ ეპიზოდში ყველაფერი თითქმის მაშინვე ბნელდება. გაგა საუბრობს თვითდაზიანებაზე, რადგან ის "ნამდვილად პატარა იყო", და მას არაერთხელ გაუსწორდნენ რეკორდების პროდიუსერებს, როდესაც ის სულ რაღაც 19 წლის იყო. ის ამბობს, რომ მისი თვითდაზიანება გაიზარდა, როგორც გამკლავების საშუალება.
"ნამდვილად ძალიან რეალურია იმის განცდა, თითქოს შავი ღრუბელი მოგყვება სადაც არ უნდა წახვიდე და გეუბნება, რომ უსარგებლო ხარ და იმსახურებ სიკვდილს", - განმარტავს ის. გაგა ახლაც აღიარებს, რომ საკუთარ თავს ზიანის მიყენების სურვილი უჩნდება, როცა რაღაცები ახსენებს იმ ტრავმას, რომელიც მოზარდობისას განიცდიდა.
"მაშინაც კი, თუ მე მაქვს ექვსი ბრწყინვალე თვე, საკმარისია მხოლოდ ერთხელ ვიმოქმედო, რომ თავი ცუდად ვიგრძნო. და როცა ვამბობ, რომ თავს ცუდად ვგრძნობ, ვგულისხმობ, რომ მსურს [თვითდაზიანება]."
ის ამბობს, რომ ეს არასოდეს არის გამოსავალი
გაგა ძალიან გულუხვად აღწერს თავის ტკივილს, დაბუჟებას და "პარანოიის ულტრა მდგომარეობას", რომლის განკურნებასაც ცდილობდა თვითდაზიანებით - მაგრამ ის ძალიან ნათლად ამტკიცებს, რომ საკუთარი თავის დაზიანებები არასდროს უშველა.
"იცით რატომ არ არის კარგი კედელთან თავის დარტყმა? იცით რატომ არ არის კარგი თვითდაზიანება?" ის ეკითხება. "იმიტომ, რომ ეს აუარესებს თავს. ფიქრობ, რომ თავს უკეთესად გრძნობ, რადგან ვიღაცას უჩვენებ: "ნახე, მე მტკივა".ეს არ შველის."
მისი რჩევა:
"მე ყოველთვის ვეუბნები ხალხს: "უთხარი ვინმეს, არ აჩვენო ვინმეს."
მას უნდა, რომ ფანები ერთმანეთს დაეხმარონ
თავის რთულ წარსულთან დაკავშირებით ღიად, გაგა ამბობს, რომ იმედოვნებს, რომ სხვებს არ დაეყრდნოს იგივე სახიფათო ჩვევებს, რაც მან გააკეთა.
"მე არ ვყვები ამ ამბავს ჩემი საკუთარი თავისთვის, რადგან მართალი გითხრათ ძნელი სათქმელია", - განმარტავს ის. "მე ძალიან მრცხვენია ამის გამო."
ის ამბობს, რომ მის ბრძოლაზე საუბარი "ჩემი განკურნების ნაწილია" და ერთ-ერთი გზა, რომელიც მას შეუძლია დაეხმაროს თავის თაყვანისმცემლებს უკეთესად იცხოვრონ. ერთმანეთთან მიახლოებით, მას სჯერა, რომ პატარა ურჩხულები ყველგან შეიძლება ამოძვრეს სირცხვილის სპირალებიდან და უფრო უსაფრთხო, ჯანმრთელ გონების მდგომარეობამდე.
"მე არ ვარ აქ იმისთვის, რომ მოგიყვეთ ჩემი ამბავი, რადგან მინდა ვინმემ იტიროს ჩემთვის, მე კარგი ვარ", - ამბობს ის. "მაგრამ გახსენი შენი გული სხვისთვის, რადგან გეუბნები, რომ ეს გამოვიარე და ხალხს დახმარება სჭირდება."
თუ ეს საკითხი გაწუხებთ, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ გაგას რჩევა და იპოვოთ მხარდაჭერა სწორედ აქ.
