ამ დღეებში, Rebel Wilson თავს უფრო ბედნიერად და ჯანმრთელად გრძნობს, ვიდრე ოდესმე. ჯერ კიდევ 2020 წელს, ავსტრალიელმა მსახიობმა გამოავლინა გადაწყვეტილება წონის დაკლების მოგზაურობის შესახებ. მან შეიძლება სცადა ამის გაკეთება წარსულში, მაგრამ ამჯერად ვილსონი უფრო გადაწყვეტილი იყო, ვიდრე ოდესმე. ჯანსაღი კვებით და რეგულარული ვარჯიშით მან დაიკლო დაახლოებით 77 ფუნტი.
მას შემდეგ, უილსონმა აჩვენა თავისი ახალი ფიგურა სოციალურ მედიასა და ეკრანზე (მისი დახვეწილი ჩარჩო სრულად იყო ნაჩვენები Netflix-ის ბოლო ფილმში Senior Year). აშკარაა, რომ მსახიობი უფრო ჯანმრთელი სხეულით ტკბება. და როგორც ირკვევა, წონის დაკლებას ასევე აქვს წარმოუდგენელი გვერდითი ეფექტი, რომელსაც უილსონი არასოდეს ელოდა.
მისი სურვილი იყო შეექმნა ოჯახი, რამაც შთააგონა მეამბოხე უილსონს წონაში დაკლება
უილსონი დიდი ხანია ებრძოდა პოლიკისტოზურ საკვერცხეების სინდრომს, რაც იმას ნიშნავდა, რომ მას შეუძლია ნაყოფიერებასთან ბრძოლა. და როდესაც მსახიობი 2019 წელს ნაყოფიერების ექიმს ესტუმრა, მას უფრო ცუდი ამბავი შეხვდა.
"მან შემომხედა ზევით და ქვევით და მითხრა: "ჯანმრთელი რომ ყოფილიყავი ბევრად უკეთესს გააკეთებდი"" უილსონმა გაიხსენა საუბარი ექიმთან კვერცხუჯრედების გაყინვის შესახებ. ეს იყო ის მომენტიც, როდესაც მსახიობმა იცოდა, რომ რაღაც უნდა გაეკეთებინა.
“ის მართალი იყო. მე ვატარებდი ბევრ ჭარბ წონას,”- თქვა უილსონმა.”თითქმის მე არ ვფიქრობდი ჩემს საჭიროებებზე. მე ვფიქრობდი მომავალი ბავშვის საჭიროებებზე, რამაც ნამდვილად შთამაგონა გავმხდარიყავი ჯანმრთელობა.” მალე მსახიობმა გამოაცხადა, რომ 2020 წელი მისი „ჯანმრთელობის წელი“იქნებოდა.
ჯანმრთელობის წლის დასაწყებად, უილსონმა ვალდებულება მიიღო მეტი ფიზიკური დატვირთვა. თუმცა, სპორტდარბაზში სიარულის ნაცვლად, მან აირჩია სავარჯიშო გეგმა, რომელიც ბევრად უფრო მარტივი და შესასრულებელია - სიარული."ავსტრიელმა ექიმმა თქვა: "მეამბოხე, სხეულისთვის არასასურველი ცხიმის დასაკლებად საუკეთესო საშუალებაა უბრალოდ სიარული, ეს არ უნდა იყოს მაღალი ინტენსივობით ან აღმართზე… უბრალოდ დღეში ერთი საათი იარეთ", - თქვა მსახიობმა. Apple Fitness+-ის მესამე სეზონის პრემიერა Apple Watch-ზე სიარულის დრო.
რაც შეეხება მის ყოველდღიურ დიეტას, უილსონმა გადაწყვიტა მეტი ცილებით დატვირთვა. „სანამ, ალბათ, უმეტეს დღეებში 3000 კალორიას ვჭამდი და რადგან ისინი ჩვეულებრივ ნახშირწყლები იყო, მაინც მშიერი ვიქნებოდი“, - განმარტა მსახიობმა.”ასე რომ, მე ნამდვილად შევცვალე ცილოვანი საკვების მიღება, რაც რთულია, რადგან არ ვჭამდი ბევრ ხორცს. მე ვჭამ თევზს, ორაგულს და ქათმის მკერდს.“
როგორც თქვა, უილსონმა საკუთარ თავს უფლება მისცა შემთხვევითი სწრაფი კვების კერძები. „მე მაქვს ასეთი მდგომარეობა, რომელიც არ არის ჩემი ციტატა, მაგრამ მივდივარ „არაფერი არ არის აკრძალული“. ჩვენ ვიქნებით, "უნდა მივიღოთ In-N-Out ბურგერი?" და მე ვამბობ: "არაფერი არ არის აკრძალული". შემიძლია იქ წავიდე, შეიძლება მხოლოდ იმის ნახევარი ვჭამო, რასაც ადრე ვჭამდი. Შენ იცი? მე მევლება ბურგერი და რამდენიმე კარტოფილი, შემდეგ კი თავს კარგად გრძნობთ“, - განმარტა მსახიობმა.
როგორც თქვა, უილსონმა ასევე იმოქმედა მის ემოციურ ჭამაზე იმით, თუ რა იწვევს მას. "ეს იყო ემოციური საკითხების გამკლავება, რამაც გამოიწვია ემოციურად ჭამა და ეს პროცესია", - განმარტა მსახიობმა. „ბევრს ტირი, რაღაცეებს აანალიზებ. აქამდე არასდროს გამიკეთებია.”
მიზანის მიღწევის შემდეგ, მეამბოხე უილსონმა აღმოაჩინა წონის დაკლების ეს გვერდითი ეფექტი
გარდა იმისა, რომ ამ დღეებში თავს უფრო ჯანმრთელად და აქტიურად გრძნობდა, უილსონმა ასევე აღმოაჩინა, რომ წონის დაკლება მასზე სხვა გავლენას ახდენს. და ამჯერად, ეს პირდაპირ კავშირშია მის ყოველდღიურ სამუშაოსთან. „როდესაც მე უფრო დამძიმებული ვიყავი, ის რაღაც ბარიერს ჰგავდა. გარკვეულწილად, ეს ბარიერი მიცავდა რამისგან, მაგრამ ახლა, როცა ის გაქრა, მე უფრო უხეში ვარ როგორც ადამიანი,”- განმარტა მან.
"ჩემი მსახიობობის დახმარებამ მოულოდნელი სარგებელი მოახდინა, რადგან მე არ მაქვს არაფერი დამცავი, მე უმი ვარ."
უილსონისთვის, როგორც ჩანს, წონის დაკლება დაეხმარა მას ემოციურად უფრო ხელმისაწვდომი გამხდარიყო სხვადასხვა პერსონაჟების მხარდასაჭერად, რომლებსაც იგი ასახავს ეკრანზე. შედეგად, ის საკმაოდ დარწმუნებულია, რომ მისი მსახიობობა გაუმჯობესდა (არა ის, რომ ოდესმე სჭირდებოდა გაუმჯობესება).
„წელს გამოვა ორი ფილმი, Netflix-ის კომედია Senior Year და სერიოზული დრამა The Almond and the Seahorse, და ვგრძნობ, რომ ამ ორ ფილმს შორის ეს საუკეთესო ნამუშევარია, რაც მე გავაკეთე თუმცა,”- თქვა უილსონმა. "უბრალოდ უცნაურად ბევრად უკეთესი მსახიობი ვარ და არასდროს მიფიქრია, რომ ეს გვერდითი სარგებელი იქნებოდა."
ამავდროულად, უილსონი ახლა ბევრად უფრო თავდაჯერებულად გრძნობს თავს და ეს აჩვენებს. "ეს არ არის მხოლოდ ის, თუ როგორ გამოვიყურები გარეგნულად, არამედ როგორ ვგრძნობ საკუთარ თავს", - თქვა მსახიობმა. "ბევრი ჩემი მეგობარი ამბობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ადრე თავდაჯერებული ვიყავი, ახალი თავდაჯერებულობა მაქვს."
ამავდროულად, რაც შეეხება მის კარიერას, უილსონის გაუმჯობესებულმა თავდაჯერებულობამ ასევე მისცა მსახიობს უფლება შეესრულებინა მხოლოდ პროექტები, რომლებიც თავს კარგად გრძნობდა.”თუ არის რაღაც, რისი გაკეთებაც არ გინდა ან სხვა რამის გაკეთება, მე უბრალოდ ვიტყვი: არა,” - განმარტა მან. ამიტომ, მომავალი დრამის გარდა, ნუში და ზღვის ცხენი, თაყვანისმცემლებს მოუწევთ ლოდინი და ნახონ, რას გააკეთებს უილსონი შემდეგ.
