თქვენი კანი, ალბათ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გამომშრალია, ან შეიძლება ყოველდღიურად იტანჯოთ. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ეს ხდება და ხშირად ის მოიცავს იმას, რასაც აკეთებთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. როდესაც გაიგებთ რა არის ეს ჩვევები, გაგიადვილებთ ამ საზიზღარი და მტკივნეული ეფექტის შეჩერებას, რადგან ჩვენ ვამთავრებთ ჩვენს ტანჯვას.
ჩვენ შევადგინეთ იმ ნივთების სია, რომლებიც იწვევს კანის სიმშრალეს, ასევე გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ მის შეჩერებაში. მიზანია დაგეხმაროთ თქვენი მდგომარეობის მართვაში უფრო ინფორმირებული გახდეთ, თუ რა აძლიერებს ამ მდგომარეობას. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ ათი რამ, რაც არ იცოდით, რომ კანის სიმშრალე გამოიწვია!
10 სამრეცხაო სარეცხი საშუალება
თუ ტანსაცმლის გარეცხვის შემდეგ ხედავთ, რომ კანი გამუდმებით იშრება, მაშინ შეიძლება დაფიქრდეთ სარეცხი საშუალებების შეცვლაზე. თქვენი კანი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ნებისმიერი ქიმიკატების მიმართ, რაც მასშია და ტანსაცმელზე დარჩენილი შემდგომი ეფექტები იწვევს კანის სიმშრალეს.
თქვენ უნდა იფიქროთ მგრძნობიარე კანისთვის შექმნილი სარეცხი საშუალებების შეძენაზე, რადგან ისინი შექმნილია ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებისთვის. შეიძლება უფრო მოგეწონოთ თქვენი იაფი ბრენდი, მაგრამ თუ თქვენს სხეულზე ზრუნავთ, მაშინ შეცვლით.
9 სურნელოვანი პროდუქტები
ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც რეკლამირებს რაიმე სახის სუნამოს, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გამოშრობა, ან გააძლიეროს კანის სიმშრალე. მგრძნობიარე კანის რეაქცია სუნამოს შესაქმნელად გამოყენებულ ინგრედიენტებზე იშვიათად არის დადებითი, მაგრამ საბედნიეროდ სწორედ ამიტომ ამზადებენ უსუნო პროდუქტებს.
თუ ფიქრობთ, რომ უნდა გამოიყენოთ სურნელოვანი პროდუქტი, მაშინ იფიქრეთ თქვენი კანის დაფარვა უსუნო კრემის ან ლოსიონის ფენით, რათა დაამატოთ ბარიერი თქვენს კანსა და კანს შორის, რაც მას აქერცლებს.
8 ზამთრის დაწყება
ზამთარი არა მხოლოდ ცივი და მოსაწყენია, არამედ იწვევს კანის გამოშრობას და ბზარს. ამის მიზეზი ის არის, რომ ტენიანობის დონე ეცემა ჰაერიდან ტენიანობის გამოდევნისას, რაც არასდროს არის კარგი თქვენი სხეულისთვის.
თუ თქვენ გაქვთ ეს პრობლემა შენობაში, მაშინ შეგიძლიათ იფიქროთ დამატენიანებლის დამატებაზე ზამთრის თვეებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ფენების დატენვაზე და ყოველდღიურად დატენიანებაზე, რათა მიიღოთ დამატებითი დაცვა ამინდის გამოშრობის ეფექტებისგან.
7 სხვადასხვა საპონი და შამპუნი
თქვენი სამრეცხაო სარეცხი საშუალება არ არის ერთადერთი საყოფაცხოვრებო პროდუქტი, რომელმაც შესაძლოა თქვენი მწუხარება გამოიწვიოს. საპონი და შამპუნი, რომელსაც იყენებთ შხაპის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გამოშრობა. ეს პროდუქტები შექმნილია იმისთვის, რომ წაშალოს თქვენი კანის ცხიმები, რომლებიც იცავს მას და აძლევს მას ელასტიურ და ჯანსაღ იერს.
ამის გამოსწორება შეგიძლიათ საპნების შეძენით ჩაშენებული დამატენიანებელით, რომელიც აღადგენს და დაიცავს თქვენს კანს. შამპუნი შეიძლება ცოტა რთული იყოს, მაგრამ კონდიციონერის გამოყენებით თმაში ტენის დასაბრუნებლად ის დაგეხმარებათ ამ უარყოფითი ეფექტების აღმოფხვრაში.
6 აკნეს მედიკამენტები
თუ გაწუხებთ აკნე, მედიკამენტებმა, რომლებსაც იყენებთ, შესაძლოა მხოლოდ გააუარესოს თქვენი კანი. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა სალიცილის მჟავა, ბენზოილის პეროქსიდი, გლიკოლის მჟავა და რეტინოლი, რომლებიც ცნობილია, რომ აშრობს ადამიანის კანს.
ეს შეიძლება რეალურად იყოს მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ ქრება თქვენი აკნე, რადგან ეს პროდუქტები აღიზიანებს თქვენს კანს, აშრობს მას და იწვევს თქვენს გამონაყარს.ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ თქვენი რეჟიმი, მაგრამ ან შეამციროთ გამოყენების სიხშირე, ან იპოვოთ პროდუქტი აქტიური ინგრედიენტების დაბალი პროცენტით.
5 სითბოს წყაროები
ჩვენ უკვე განვიხილეთ, თუ როგორ შეუძლია ზამთრის ჰაერმა გამოაშროს თქვენი კანი, მაგრამ გამათბობლები, რომლებსაც სახლში დათბობთ, მხოლოდ აუარესებს მდგომარეობას. ეს მოიცავს ბუხრებს, ცენტრალური გათბობის სისტემებს, შეშის ღუმელებს და ელექტრო გამათბობლებს.
იგივე წესი მოქმედებს როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ დამატენიანებელთან დაკავშირებით, რადგან ეს არის კიდევ ერთი დამნაშავე, რომელიც აშორებს ტენიანობას ჰაერიდან. თქვენი კანი მადლობას გიხდით ერთ-ერთის გამოყენების დაწყებიდან მალევე და დაგაინტერესებთ, რატომ არასდროს გიცდიათ ეს აქამდე.
4 მოწევა
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ მოწევა აზიანებს თქვენს კანს და მთლიან გარეგნობას და პრობლემის ნაწილი ის არის, რომ ის იწვევს კანის სიმშრალეს. რაც უფრო მეტი სისხლი გაქვთ თქვენს კანში მით უკეთესად გამოიყურებით და, სამწუხაროდ, მოწევა ამცირებს ჟანგბადის და სისხლის ნაკადის რაოდენობას.
ის ასევე ამცირებს თქვენს ორგანიზმში C ვიტამინის რაოდენობას, რომელიც ცნობილია, რომ სასარგებლოა კანის აღდგენისას, როდესაც საქმე ეხება მშრალ კანს. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ჩვევის მოშორება, ან სულ მცირე, შეეცადოთ შეამციროთ მოწევის რაოდენობა, რათა სცადოთ და მისცეთ თქვენს კანს ჯანსაღი მომავლის უკეთესი შანსი.
3 მზეზე ზემოქმედება
შეიძლება სახალისო იყოს მთელი დღე მზეზე ჯდომა და საოცნებო რუჯის მიღება, რომელიც ყოველთვის გინდოდა, მაგრამ ამას შედეგები მოჰყვება. მზის გამოსხივებამ ულტრაიისფერი გამოსხივება შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, რაც თავის მხრივ აშრობს კანს. ეს საშრობი ეფექტი შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევაშიც კი, თუ თქვენ იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს რელიგიურად, რადგან ის მაინც შეაღწევს თქვენს კანში.
ამ შემთხვევაში კანის სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა უფრო გრძელი ფენების ტარება ან მზისგან დამცავი კრემის ინვესტიცია, რომელიც გაჟღენთილია დამატენიანებელი კრემით. თქვენ შეგიძლიათ დატენიანდეთ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებამდე უფრო ეკონომიური ალტერნატივისთვის.
2 აბანო და შხაპი
აბაზანა და შხაპი შესანიშნავი საშუალებაა ხანგრძლივი დღის შემდეგ დეკომპრესიისა და დასვენებისთვის და ცხადია საკუთარი თავის გასაწმენდად. მშრალი კანის პრობლემა ის არის, რომ ეს შეიძლება მოხდეს, თუ მიდრეკილია ხანგრძლივი აბაზანისა და შხაპის მიღებისკენ.
წყალი აშრობს კანს, ამიტომ უმჯობესია შეეცადოთ შეამციროთ ამ ადგილებში გატარებული დრო. გსურთ დამიზნოთ 5 წუთი ან ნაკლები, რადგან ნებისმიერმა მეტმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი კანი, ვიდრე წყალში ჩახტამდე იყო.
1 ჰაეროვანი ალერგენები
თუ გაქვთ ალერგიის ისტორია, ეს შეიძლება იყოს თქვენი კანის სიმშრალის მიზეზიც. ჰაერში არსებულმა ალერგენებმა, როგორიცაა მტვერი, ქერტლი და მტვერი, შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი მასთან შეხებისას.
თუ ამჟამად იღებთ ალერგიის წამალს და ეს ჯერ კიდევ ხდება, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ საუბარი თქვენს დერმატოლოგთან. მათ, ვინც ამჟამად არ იღებენ მედიკამენტებს, უნდა განიხილონ ყოველდღიური რეჟიმის დაწყება, ასევე კანის დატენიანება იქ, სადაც ის მშრალი ხდება.
