კრის ჰემსვორტი არის მსოფლიოში ერთ-ერთი უდიდესი კინოვარსკვლავი და MCU-ში გატარებულმა ყოფამ, როგორც თორმა, გახადა იგი ცნობილი. ჰემსვორთმა ბევრი სამუშაო გააკეთა MCU-ს გარეთ, მაგრამ თორის თამაში ყველა დროის უდიდეს ფილმებში, რა თქმა უნდა, არის ის, რისგანაც მას იცნობს მსოფლიო მაყურებელი.
კარიერაში ადრე, კრის ჰემსვორთმა განიცადა წარმოუდგენელი ფიზიკური ტრანსფორმაცია ფილმისთვის In the Heart of the Sea, რომლის დროსაც ჩვეულებრივ ბუჩქის მსახიობს ჰგავდა ჭექა-ქუხილის ღმერთის დაქუცმაცებული ვერსია.
მაშ, როგორ მოახერხა მან ეს? მოდით გადავხედოთ მის დიეტას In the Heart of the Sea.
ჰემსვორტი ცნობილია თავისი ფიზიკურობით
კრის ჰემსვორტი არის ნამდვილი ვარსკვლავი ჰოლივუდში და მიუხედავად იმისა, რომ იგი ცნობილია მრავალი რამ, მათ შორის მისი შთამბეჭდავი კომედიური შოპი, მისი ფიზიკურობა, რა თქმა უნდა, სიის სათავეშია. მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანი არის ფიზიკური ძალა, როდესაც თამაშობს ჭექა-ქუხილის ღმერთს მარველის კინემატოგრაფიულ სამყაროში.
მიუხედავად იმისა, რომ MCU-ში ყველა სუპერგმირი არ არის სამოქმედო ფიგურის მსგავსი ჯეკი, ჰემსვორთს არ ჰქონია პრობლემა კუნთების შეკვრაზე თორის სათამაშოდ. მისი ბოლო სურათი ტაიკა ვაიტიტისთან ერთად Thor: Love and Thunder-ის გადასაღებ მოედანზე გვიჩვენებს, თუ რამდენი კუნთი აქვს მას ამჯერად თორის სათამაშოდ. თუ გავითვალისწინებთ, რომ ის ასევე თამაშობს ჰალკ ჰოგანს მალე, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ წარმოვიდგინოთ, თუ რა უზარმაზარი იქნება ჰემსვორტი.
სხეულის გარდაქმნა გაძლიერებით არის ერთი რამ, მაგრამ ჰემსვორტი არ ერიდება მნიშვნელოვანი წონის დაკლებას როლისთვის. ეს არც ისე ხშირად ხდება, მაგრამ ერთ კონკრეტულ ფილმში მსახიობმა განიცადა დრამატული ტრანსფორმაცია, რამაც თაყვანისმცემლები გააოცა.
მას მოუწია წონის დაკლება "ზღვის გულში"
ზღვის გულში, ჩვეულებრივ ბუჩქნარ ჰემსვორტს უწევდა მნიშვნელოვანი წონის დაკლება და ეს საკმაოდ რთული იყო. მას 30 კგ-ზე მეტის დაკლება მოუწია. მოკლე დროში და ის და მისი თანავარსკვლავები იძულებულნი გახდნენ ჰერკულესის ძალისხმევა გაეკეთებინათ ამის მისაღწევად.
ფილმის რეჟისორმა რონ ჰოვარდმა თქვა: „მათ ყოველდღიურად უწევდათ ვარჯიში, გადაღების დღეებშიც კი. რადგან მათ საკმაოდ სწრაფად მოუწიათ წონის დაკლება და უსაფრთხოდ უნდა დაეკლოთ. მათ სჭირდებოდათ კალორიების დაწვა და ჩვენ ასევე გვჭირდებოდა ის მძლავრი ძალა, რომელიც უფრო იმ ეპოქის იყო, განსხვავებით ერთგვარი მოჭრილი, ბუმბული გამომეტყველებისგან.“
ამ ტიპის ჭრილი მკვეთრად განსხვავდებოდა იმ ნამუშევრისგან, რომელიც ჰემსვორთმა შეასრულა ფილმებზე, როგორიცაა Thor, და ეს იყო მისთვის უზარმაზარი შეცვლა.
როდესაც წონაში დაკლებას ფილმში მატებას ადარებდა, ჰემსვორთმა თქვა: „მატება კარგია, უბრალოდ ბევრს ჭამთ და აწევთ წონას, მაგრამ ეს იყო არასაკმარისი კვება, რამაც გამოიწვია საკმაოდ განწყობილი არსებობა და არათანმიმდევრული ემოციები.”
წონის დასაკლებად ჰემსვორთმა თქვა: „თქვენ თამაშობთ ყველანაირ თამაშს - თუ ამას ვჭამ, შესაძლოა, არ ვჭამო. სიგიჟე სისულელეა.”
რა თქმა უნდა, დიეტა, რომელიც ჰემსვორტის უნდა გამოეყენებინა პერსონაჟის გარეგნობის მისაღწევად, არასასიამოვნო იყო.
მისი დიეტის გეგმა უხეში იყო
ჰემსვორტის მიხედვით, მისი დიეტა შემცირდა 500 კალორიამდე დღეში, რაც შოკისმომგვრელი დაბალია. ნორმალური დიეტა შეიძლება შედგებოდეს 2000 კალორიამდე ან მეტი დღეში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის იღებდა საჭიროების მეოთხედს. ამას გარდა, როგორც რონ ჰოვარდმა აღნიშნა, ჰემსვორტიც თითქმის ყოველდღე ვარჯიშობდა.
რაც შეეხება მის დიეტას, ჰემსვორთმა აღნიშნა, რომ ეს იყო ბევრი მოხარშული კვერცხი, სალათი და "ბევრი არაფერი".
მისი დიეტა და სავარჯიშო გეგმა დაეხმარა მის შესრულებას ფილმში, როგორც ჰემსვორთმა აღნიშნა, რომ, „იმისთვის, რომ ეს სამართლიანი ყოფილიყო, ამბავი, რაღაცნაირად უნდა ვიტანჯებოდით და ასეც მოვიქეცით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არც ისე ბევრი მსახიობობა იყო საჭირო. ჩვენ სასოწარკვეთილნი ვიყავით.”
გამოვიდა 2015 წელს, In the Heart of the Sea, რომელიც შეადგენდა 9-ნიშნა ბიუჯეტს, სალაროებში უკიდეგანოდ დასრულდა და 100 მილიონ დოლარზე ნაკლები შემოსავალი მიიღო. ეს არ იყო ის, რისი იმედიც მსახიობები და ჯგუფი იყო დიდი შრომის შემდეგ, მაგრამ ყველაზე დიდი ბლოკბასტერებიც კი ყველაზე დიდი სახელებით შეიძლება არ გაამართლონ.
უმძიმესი დრო იყო In the Heart of the Sea-სთვის წონის დაკლება, მაგრამ ჰემსვორტი ამაში პროფესიონალი იყო და ეს მოახერხა.
