მას შემდეგ რაც ცნობილი გახდა მას შემდეგ, რაც რეიჩელ გრინის როლი ითამაშა 90-იანების სიტკომში მეგობრები, ჯენიფერ ენისტონმა შეინარჩუნა შთამბეჭდავი კარიერა ჰოლივუდში. 52 წლის ასაკში საკულტო მსახიობი თითქმის 30 წელია წარმატებით სარგებლობს რამდენიმე ბლოკბასტერული ფილმით. მიუხედავად იმისა, რომ გულშემატკივრები ტაშს უკრავენ მის მსახიობობას და უნარს, რომ ყოველთვის გააცინოს ისინი მხიარული პერსონაჟების მეშვეობით, რომლებსაც ის თამაშობს, ბოლო დროს მსახიობმა მეტი ყურადღება მიიპყრო მისი დაუჯერებელი იმიჯისთვის. ენისტონი ისე საოცრად გამოიყურება, რომ ზოგიერთმა თაყვანისმცემელმა ივარაუდა იმის შესახებ, დაბერდა თუ არა იგი უკუღმა!
თავად ანისტონმა ისაუბრა იმის შესახებ, რომ მეგობრების ყოფილმა ვარსკვლავმა პოლ რადმა გამოიყურებოდა ასაკოვანი, მაგრამ მისი უნაკლო კანითა და კაშკაშა ბზინვარებით, Horrible Bosses-ის მსახიობი, როგორც ჩანს, ზუსტად იმავე ნავშია.განაგრძეთ კითხვა ჯენიფერ ენისტონის კანის მოვლის რუტინის დეტალებზე და იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება ის უკუღმა ბერდება.
დატენიანებული
მოდით, ვიყოთ გულწრფელები: უმეტესობა ჩვენგანი, ალბათ, არ სვამს საკმარის წყალს დღეში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ სასმელ წყალს ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი მოაქვს, ჯენიფერ ენისტონმა თავისი საშინელი ბუნებრივი კანით დაადასტურა, რომ წყლის დალევა ასევე არის დაბერების ნიშნების შეჩერების ერთ-ერთი გასაღები. დატენიანება ხელს უშლის თქვენს კანს გამოშრობას.
Mind Food-ის მიხედვით, ანისტონის სილამაზის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საიდუმლო არის დღეში სამიდან ოთხამდე 650 მლ ბოთლ წყალში დალევა. მისი სხვა დაბერების საწინააღმდეგო რჩევები? იგი იფიცებს მზისგან დამცავ კრემს და საკმარის ძილს.
დამატენიანებელი რელიგიური გამოყენება
რადგან ჰიდრატაციის შენარჩუნება დაბერების ნიშნების შენელების ერთ-ერთი გასაღებია, დამატენიანებელი კრემის რეგულარული გამოყენება ასევე აუცილებელია. ანისტონის კანის მოვლის ერთ-ერთი საიდუმლო, პრევენციის თანახმად, არის ტანზე დამატენიანებელი კრემის დადება შხაპიდან გამოსვლისთანავე.
"მე ვარ ასეთი ჩვევის არსება", - განაცხადა Friends-ის მსახიობმა. „როდესაც მარტო გამოვედი, ეს იყო ჩემი სააბაზანოში. Უბრალოდ მიყვარს. ბოთლი მაქვს მანქანაში. ჩემს ყველა აბაზანაშია. ჩაიცვი შხაპის გარეთ, სანამ ძალიან გაშრება,”- თქვა მან.
მისი პოპულარული პროდუქტია Aveeno's Daily დამატენიანებელი ლოსიონი, რომელიც დედამ გააცნო, როდესაც ის ჯერ კიდევ მოზარდი იყო. ანისტონი ასევე არის ბრენდის წარმომადგენელი.
ჯანსაღი კვება
ბუნებრივია, მნიშვნელოვანია სხეულზე ზრუნვა შიგნიდან გარეთ. მიუხედავად იმისა, რომ არის აქტუალური რამ, რასაც ანისტონი აკეთებს კანის მოვლისთვის, ის ასევე აცნობიერებს რას ჭამს. Elle-თან ინტერვიუში მან გამოავლინა, რომ ნებას რთავს "ყველაფერს ზომიერად", მაგრამ ძირითადად სუფთა დიეტას ირჩევს. სინამდვილეში, თაყვანისმცემლებმა კომენტარი გააკეთეს ანისტონის მკაცრ დიეტაზე და შთამბეჭდავ უნარზე, შეჩერდეს მხოლოდ ერთ M&M-ზე!
Mind Food იტყობინება, რომ ანისტონი თავის დღეს იწყებს ჭიქა თბილი ლიმონიანი წყლით, სანამ საუზმეზე მიირთმევს შეიკს ან ავოკადოს და კვერცხებს, ზოგჯერ ქოქოსის ზეთით.ის ასევე ზოგჯერ აფუჭებს ფეტვის მარცვლეულს ან შვრიის ფაფას კვერცხის ცილასთან ერთად. ანისტონი ასევე ირჩევს ჯანსაღ საჭმელს, მათ შორის მოხარშულ კვერცხებს, ყველს ან ჭიქა წვნიანს. ტიპიური სადილი იქნება გამომცხვარი თევზი ან სალათი სიკეთეებით, როგორიცაა ოსპი და კიტრი. ის ასევე ავოკადოს მოყვარულია!
The Times-თან ინტერვიუში მსახიობმა დაადასტურა, რომ ის ყოველთვის აკეთებს ინფორმირებულ არჩევანს თავის დიეტასთან დაკავშირებით: „მე მჯერა, რომ როცა შაქარს და ცუდ საკვებს მიირთმევთ, თქვენი სახე, სხეული და ენერგიის დონე გაჩვენებთ. ამის შედეგი.”
დამატებების მიღება
გარდა ჯანსაღი დიეტის დაცვისა, ანისტონი იღებს დანამატებს კანის მოვლისთვის. კერძოდ, ის იღებს პრობიოტიკებს ჯანსაღი ბაქტერიების დაბალანსების შესანარჩუნებლად.
Prevention-ის მიერ მოხსენებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პრობიოტიკებს შეიძლება ჰქონდეთ პოტენციალი, რათა თავიდან აიცილონ კანის დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა და ასევე ებრძვიან აკნეს, UV დაზიანებას და ანთებას.
არ ხურავს კანს ზედმეტი მაკიაჟით
როცა საქმე ეხება იმას, თუ რას სვამს კანზე, ენისტონი ხშირად თავს არიდებს სახეზე მაკიაჟის გამოსაცხობად. „მე მყავდა მეგობარი ბიჭი, რომელიც ყოველთვის ამბობდა, რომ მაკიაჟის გარეშე უკეთესად გამოვიყურებოდი“, - განუცხადა მან InStyle-ს. „დიდი დრო დამჭირდა იმისთვის, რომ საკმარისად კომფორტულად მეგრძნო თავი ამ ჯავშნის ამოსაღებად, მაგრამ საბოლოოდ მივხვდი, რომ ის მართალი იყო.”
მიუხედავად იმისა, რომ ის ირჩევს შეღებილ დამატენიანებელს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას არ აქვს დიდი ღონისძიება დასასწრებად, ენისტონს აქვს დრო კანის მოვლის რუტინაში კარგი სახის გასაკეთებლად. კერძოდ, მსახიობს უყვარს სახის მიკროსქემები, რაც გულისხმობს, რომ ესთეტიკოსი ელექტრულად დამუხტულ ბალიშებს აყენებს სახეზე კანის გასამკვრივებლად და ტონუსში.
დამატებით, ენისტონი არის Clear and Brilliant ლაზერული პროცედურების და Thermage, არაინვაზიური მკურნალობის მოყვარული, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას.
თანმიმდევრული ვარჯიშის რუტინის დაცვა
ჯანსაღი დიეტასთან ერთად, ენისტონი მიჰყვება თანმიმდევრულ ვარჯიშს, რათა მისი კანი საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს და დაბერების ნიშნებს დაუპირისპირდეს.მისი აქტიურობა იოგაა, მაგრამ ის ასევე გულშემატკივარია კარდიო და წონით ვარჯიშის სავარჯიშოების: „ჩვეულებრივ ტრიფექტას ვაკეთებ“, თქვა მან (Mind Food-ის საშუალებით). "თხუთმეტი წუთი ველოსიპედზე, 15 სარბენ ბილიკზე და შემდეგ 15 ელიფტიკურზე."
