ლენნი კრავიცმა გამოაქვეყნა საკუთარი გამოსახულება სამზარეულოში, მისი გიჟურად ტონიანი მუცლის სრული გამოსახულებით, ხოლო თაყვანისმცემლები ღრიალებენ იმ სიცხის გამო, რომელიც მან ახლახან მოიტანა მათ ცხოვრებაში. 57 წლის მუსიკალური ხატი აბსოლუტურ სირცხვილს აყენებს მისი ნახევარი ასაკის მამაკაცების უმეტესობას. აშკარაა იმის დანახვა, რომ მისი სხეული სრულყოფილების ტაძარია და ეს ყველაფერი მისი ცხოვრების წესის არჩევანისა და ვარჯიშის წარმოუდგენელი რუტინის წყალობით.
მამაკაცები მიისწრაფვიან დაემსგავსონ მას, ქალები კი ისწრაფვიან მასთან იყვნენ. ამ საოცრად ცხელი ფოტოს გამოქვეყნების შემდეგ, თაყვანისმცემლებმა დაიწყეს ლენი კრავიცის ცხოვრების წესის გაღრმავება, რათა ენახათ, თუ რა ქმედებებს მიმართავს იგი თავისი უაღრესად მიმზიდველი და წარმოუდგენლად მორგებული ფიზიკის გასაუმჯობესებლად.
მის ვეგანურ ცხოვრების წესს, მარტივ ცხოვრებას ერთგულებასა და ვარჯიშის რუტინაზე ლაზერულ ფოკუსს შორის, როგორც ჩანს, ლენი კრავიცმა იცის როგორ იზრუნოს საკუთარ თავზე, შეინარჩუნოს სხეული და თავი შესანიშნავად იგრძნოს.
ლენნი კრავიცის წარმოუდგენელი ფიზიკა
ჩვენთაგანი უმეტესობა არასოდეს გამოიყურება ასე კარგად - არასდროს - რომ აღარაფერი ვთქვათ 57 წლის ასაკში. თუმცა, რატომღაც, ლენი კრავიცისთვის, რაც უფრო უახლოვდება 60 წლის ასაკს, მით უფრო მორგებულად გამოიყურება. მან ნამდვილად განსაზღვრა, რომ იყო ჯანმრთელი და საუკეთესოდ გამოიყურებოდა, და ბევრი თაყვანისმცემელი აღნიშნავს, რომ დიდი დამსახურებაა მისი თავდადება ვეგანური ცხოვრების წესისადმი. დიეტისგან ხორცის მოცილებამ გამოიწვია სხვადასხვა ქიმიკატების და ცხიმების გამოტოვება, რომლებიც მის ორგანიზმს უბრალოდ არ სჭირდება.
კრავიცი ასევე მოწოდებულია იცხოვროს მარტივად. ის საცხოვრებლად ბაჰამის კუნძულებზე გადავიდა და ცხოვრობს ძალიან გაშიშვლებული, გამარტივებული ცხოვრების წესით, გარშემორტყმული ბუნებით და დედამიწის ელემენტებით. როგორც ყოველდღიური რუტინის ნაწილი, კრავიცი დროს უთმობს ვარჯიშს და ლაზერზეა ორიენტირებული, როცა საქმე ეხება ვარჯიშის რუტინას.
ჯუნგლების ვარჯიში
მათ, ვისაც სძულთ სპორტდარბაზში სიარული, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ კრავიცს არ უყვარს ამ გზით ვარჯიში. სინამდვილეში, ის თავის სავარჯიშო რიტუალს "ჯუნგლებში ვარჯიშს" უწოდებს და ეს ისეთი არაფერია, რაც აქამდე გსმენიათ.
დასაწყისად, დილა მოიცავს კარდიოს, შუადღისას ყურადღება მიაქციეთ წონის აწევას, საღამოს კი მეტი კარდიო ვარჯიში. შოკისმომგვრელია, რომ ამაში ბევრი არ არის დაკავშირებული რეალურ აღჭურვილობასთან. კრავტიზის დამქანცველი ჯუნგლებში ვარჯიში ხედავს, რომ ის იყენებს მის გარშემო არსებულ ელემენტებს, რომლებიც სწრაფად ხდება მისი რიტუალის ნაწილი.
ის იყენებს ბილიკებს, რომლებიც გადის მის საკუთრებაში და ეშვება ჯუნგლებისა და აყვავებულ მწვანე ხეებს შორის, შემდეგ კი, როცა ბრუნდება, მისი სიმძიმეების ამწევი სკამი რეალურად ქოქოსის ხეა.
გულშემატკივრებისთვის ჯუნგლებში დაუყოვნებელი წვდომის გარეშე, კარგი ამბავი ის არის, რომ მისი რეალური ვარჯიში არის ძირითადი ვარჯიში, რომელიც შედგება ძირითადად სხვადასხვა გამეორებებისგან, ჯუნგლებში, რომლებიც ადვილად შეიძლება გაიმეორონ ნებისმიერ გარემოში.
დამტკიცება, რომ ასაკი სხვა არაფერია, თუ არა რიცხვი, მისი გატაცება ფორმაში და ჯანმრთელობაზე ვლინდება, როდესაც ის ჟურნალისტებს ეუბნება; "ჩემი საუკეთესო ფორმა არ არის ჩემს უკან, ის ახლა ჩემს წინ არის. ჩვენ ვაგრძელებთ ამ ზოლის გადაადგილებას, როგორც ვიზრდებით."
