Sydney Sweeney გახდა მაგნიტი მათთვის, ვისაც მისი აშენება ან დანგრევა სურს. ასეთია მასიურ ვარსკვლავად გადაქცევის ტერიტორია. მიუხედავად იმისა, რომ გუშინდელი შეგრძნება იყო, როდესაც რამდენიმე რჩეულმა ხმამაღლა გამოაცხადა სიდნეის ბრეაკოუტ პოტენციალი, დღეს ის ხატია. მისი ემის ნომინირებული სპექტაკლების წყალობით, როგორც HBO-ს Euphoria-ზე, ასევე White Lotus-ზე, სრულიად უცნობმა ადამიანებმა ყველაფერი იციან მის შესახებ, ფინანსური საკითხებიდან დაწყებული, საიდუმლოებით მოცული საქმრომდე. მათ ასევე იციან, რას აკეთებს სიდნეი ფორმაში შესანარჩუნებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ აბსოლუტურად შეუძლებელია იმის ცოდნა, თუ რა არის ვარსკვლავის ზუსტი ვარჯიში ან დიეტა, სიდნეი აშკარად ღიად საუბრობს იმაზე, თუ როგორ ახერხებს მას შეინარჩუნოს მუწუკები, ტონუსში მოქცეული თეძოები და დამოკიდებულება აშკარად ელვარე.მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ადამიანის ცხოვრების წესი და სხეული განსხვავებულად არის აგებული, ბუნებრივია სიდნეის ფიზიკურობით აღფრთოვანებული ვიყოთ. მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს გენეტიკა თავის მხრივ, ყველამ, ვინც მის შესახებ რაიმე იცის, იცის, რა შრომა ახორციელებს მას შესანიშნავად გამოიყურებოდეს და იგრძნოს თავი. მაგრამ მისი ცხოვრების წესი ყოველთვის იცვლება. აი, რა ვიცით დანამდვილებით მისი ვარჯიშის შესახებ…
რა არის სიდნეი სუინის დიეტა?
აბები მზადდება სამზარეულოში. ძველი ანდაზაა, მაგრამ ასეა. თუმცა, სიდნეი არასოდეს ყოფილა ისეთი ტიპი, რომელიც თავის თაყვანისმცემლებს კონკრეტულ დიეტას უქადაგებდა. სინამდვილეში, ის, რაც მან თქვა იმის შესახებ, თუ რას მოიხმარს, საკმაოდ წინააღმდეგობრივია. მიუხედავად იმისა, რომ ის არასოდეს სვამს არაფერს, რაც სავსეა კალორიებით (როგორიცაა ალკოჰოლი ან გამაგრილებელი სასმელები), ის მათ ამაყად ჭამს.
"ყავა არც კი მიცდია", - უთხრა სიდნეიმ ბასტლს. "მხოლოდ წყალს ვსვავ - ნებისმიერი მიზეზის გამო, როცა 12 წლის ვიყავი, გადავწყვიტე, რომ მხოლოდ წყალს დავლევ და უბრალოდ დავრჩი. წყალი მიყვარს, ეს ჩემი საქმეა.მე ვჭამ შაქარს, ასე რომ დაბალანსდება. ყავის ნაცვლად, თუ დავიღალე, შვედურ თევზს მივირთმევ ან რაიმე რეზინას. მე მქონდა შირლის ტაძარი აღსანიშნავად, მაგრამ თავს კარგად ვგრძნობ მხოლოდ წყლით."
როგორ რჩება სიდნეი სუინი ფორმაში?
ბოლო ვლოგში, Youtuber Momo Cocoa-მ აჩვენა თავის თაყვანისმცემლებს, როგორ სცადა სიდნეი სუინის დიეტა და ვარჯიშის გეგმა 24 საათის განმავლობაში. გეგმა ეყრდნობოდა ინფორმაციას, რომელიც თავად სიდნეიმ გაამხილა. ასე რომ, ინტერნეტში მრავალი სტატიისგან განსხვავებით, ვლოგში ნაჩვენები იყო რეალური რუტინები და ვარჯიშების სახეები, რომლებსაც სიდნეი აკეთებს ფორმაში შესანარჩუნებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ სიდნეი, რა თქმა უნდა, აკეთებს საკმაოდ ინტენსიურ რამეებს ფორმაში შესანარჩუნებლად, ის ასევე ბევრს დადის. ეს ძირითადად მისი შვილად აყვანილი ძაღლის, ტანკის დამსახურებაა, რომელსაც ყოველ დილით და შუადღემდე გაჰყავს სასეირნოდ. Bustle-თან ინტერვიუში მან თქვა: "ვცდილობ ჩემი ძაღლი გავასეირნო დღეში ორჯერ. დილით 2 მილის გასეირნებას გავაკეთებთ და ისევ ღამით, თუ შევძლებ."
ეს ძალიან სასარგებლო იყო, როდესაც ცდილობდით ფორმაში დარჩენას 2020 წლის ჩაკეტვის დროს.მან ასევე ბევრი სირბილი გააკეთა თავის ტერიტორიაზე. თუმცა, სიდნეიმ ასევე ააშენა გარე სპორტული დარბაზი მის სახურავზე, რამაც საშუალება მისცა მას ემუშავა გარკვეული აღჭურვილობით. მაგრამ, ისევე როგორც ბევრი ადამიანი, ის HIIT ვარჯიშის მოყვარულია ონლაინ.
"მე გავაკეთებ სავარჯიშო ვიდეოს სახლში, როგორიცაა DOGPOUND. ხანდახან ძნელია, თუ აღჭურვილობა გამომრჩა, მაგრამ ეს შესაძლებელია," დასძინა სიდნეიმ.
რაც შეეხება იმას, თუ რას გულისხმობს ეს ვარჯიშები, სიდნეი მუდმივად მუშაობს თავის გულზე, ინარჩუნებს მის აბსოლიტურად დაქუცმაცებულ მუწუკს. მაგრამ ის ბევრ ვარჯიშს აკეთებს სხეულის წონით ფეხებზე, უკანალზე, მხრებზე და მკერდზე. ასევე, როგორც ჩანს, მოსწონს მსუბუქი და საშუალო წონით ვარჯიში, სხვადასხვა სავარჯიშოების მიხედვით, რომელიც მან გამოაქვეყნა ინტერნეტში.
Sydney Sweeney აკეთებს MMA
Women's He alth Mag-ის მიხედვით, სიდნეი შეუერთდა დოჯოს, როდესაც ის სულ რაღაც 14 წლის იყო და მას შემდეგ გახდა შავი ქამარი, რამაც შთაბეჭდილება მოახდინა ბევრ ფანზე Instagram-სა და Twitter-ზე.
"მე ვიყავი ერთადერთი გოგონა ამ დოჯოში და მინდოდა ყველა ბიჭის [გონებით] შელაპარაკება", უთხრა მან ერთხელ პორტერს."ასე რომ, მე მივიღე ყველაფერი ვარდისფერი - შეფუთვები, ხელთათმანები, პირის დამცავი, ყველაფერი - რადგან როდესაც რინგზე შედიხარ, როგორც გოგონა, რომელიც ვარდისფერ ფერშია ჩაცმული, ბიჭები არიან "რაც არ უნდა იყოს"., ეს ყველაზე დიდი გრძნობაა.”
MMA ვარჯიშის შენარჩუნების ფარგლებში, სიდნეი ბევრ ძირითად ვარჯიშს აკეთებს, რათა სხეულის ცენტრი საკმარისად მორგებული იყოს, რათა მანევრირება მოახდინოს მუშტებისა და დარტყმების ირგვლივ და სტაბილიზირება მოახდინოს, როდესაც ის ათავისუფლებს რისხვას თავის იშურ პარტნიორზე..
აშკარად, მისი MMA ისტორია ეხმარება მას მომავალი გაურკვეველი როლის შესრულებაში სუპერგმირულ ფილმში, Madame Web. ჰოლივუდ რეპორტერთან ბოლო ინტერვიუს დროს სიდნეიმ თქვა, რომ თავისი როლისთვის ემზადება ბევრ საბრძოლო ვარჯიშს, Reformacore Pilates-ს და მოძრაობის ვარჯიშს.
Sydney Sweeney ყოველთვის იყო სპორტით
"მე მიყვარდა ყველა საკონკურსო სპორტი", - თქვა სიდნეიმ ვაშინგტონის შტატში ბავშვობის შესახებ ბოლო ინტერვიუში The Los Angeles Times-თან."მე ვიღვიძებდი ბორტზე, თხილამურებით ვსრიალებდი, ფეხბურთს ვთამაშობდი - მაგრამ როცა ლოს-ანჯელესში ჩავედი [მსახიობობის გასაგრძელებლად] დრო არ მქონდა გუნდური სპორტისთვის. ჩემს მშობლებს სურდათ, რომ ეს ურთიერთობა მქონოდა ჯგუფურ გარემოში. მე ვარ. ძალიან სპორტსმენი და მყავდა მეგობარი, რომელმაც ვარჯიში დაიწყო. მოხიბლული ვიყავი ამით და დავიწყე მის ვარჯიშებზე სიარული და მხოლოდ მისი ყურება და მონიშნეთ."
