Top Gun: Maverick-ს ნამდვილად ჰქონდა ეს ყველაფერი, დაწყებული ემოციური სცენებიდან ტომ კრუზისა და ვალ კილმერს შორის, საოცარ ტრიუკებს, რომლებიც შესრულებული იყო ნამდვილი მსახიობის მიერ, ახალ და ძველ მცველებს შორის უზარმაზარი ქიმიაც კი, როგორიცაა კრუზი და მაილს თელერი.
სინამდვილეში, გზა ასეთი შესანიშნავი ფილმის მისაღებად არ იყო ადვილი, განსაკუთრებით მსახიობებისთვის. მათ ბევრი მომზადება გაიარეს და მათ შორისაა მაილს თელერი.
ჩვენ გადავხედავთ, თუ როგორ მოემზადა მსახიობი პლაჟის ფეხბურთის სცენისთვის და ზუსტად რა მოხვდა ამ ექვსთავიან მუცელში.
ტომ კრუზს სურდა Top Gun: Maverick Cast, რომ იყოს საუკეთესო ფორმაში
ეს გასაკვირი არ უნდა იყოს, მაგრამ ჯეისონ უოლშის, მაილს ტელერის მწვრთნელის, ტომ კრუზის სურდა, რომ Top Gun: Maverick-ის მსახიობები გადასაღებ მოედანზე შესანიშნავ ფორმაში ყოფილიყო. ეს გულისხმობდა არა მხოლოდ ფიზიკურს, არამედ მათ კონდიცირებას და მოძრაობას.
"ტომი არის დიდი ადვოკატი იმისა, რომ დარწმუნდეს, რომ ეს ბიჭები ნამდვილად გაივლიან სიმკაცრეს და ტესტებს", - განმარტა ფიტნეს ინსტრუქტორმა.”ისინი რეალურად იყვნენ ამ თვითმფრინავებში… ასე რომ [ეს ეხებოდა] ფიზიკურ მომზადებას, უბრალოდ გაძლიერებას, კარგად მოძრაობას, დარწმუნდით, რომ ფიზიკურად ის ძალიან მომზადებული იყო.”
რა თქმა უნდა, ბევრი ფილმი უკიდურესად ავთენტურია, ტიპიური ტომ კრუზის წესით, ეს ნამდვილად აუმჯობესებს გამოცდილებას მაყურებლისთვის.
უოლშისთვის და მისი ტრენინგის ტელერისთვის, კარდიო დონეები უნდა იყოს ტოლზე მეტი. ტრენერმა თქვა, რომ მას არანაირი პრობლემა არ ჰქონდა თელერთან, რომელიც ყველაფერს ძალიან სერიოზულად უყურებდა.
“მან ყველაფერი ძალიან სერიოზულად მიიღო. ის ძალიან პროფესიონალი იყო,”- თქვა უოლშმა ჩვენთან ერთად. „შეიძლება უბრალოდ გითხრათ, რომ მას ჰქონდა ის, რაც ნამდვილად მოითხოვდა და ფიზიკურად მიაღწევდა მის საზღვრებს. და ანაზღაურება იყო, იცით, წარმოუდგენელი ფილმი.”
მაილს თელერმა მანიპულირება მოახდინა წყლის დონეებზე სანაპიროს სცენის წინ
არსებობს გარკვეული 'ძმური მეცნიერება', რომელიც ვრცელდება უპერანგო ფილმების სცენებში და ეს მოითხოვს მსახიობს წყლის მიღებით მანიპულირებას. ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება ბოდიბილდინგის სამყაროში, განსაკუთრებით იმ კონკურენტებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ მათი ფიზიკურობა, რათა ბრწყინვალედ მომენტში გაბრწყინდნენ.
თელერისთვის ეს შესანიშნავი მომენტი იყო ფეხბურთის სათამაშო სცენა პერანგების გარეშე და მისი გარეგნობის მიხედვით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მან ყველაფერი სწორად გააკეთა.
თუმცა, ამაში ბევრი სამუშაო წავიდა. არა მხოლოდ ვარჯიში და დიეტა იყო ინტენსიური, არამედ თელერი ასევე იძულებული გახდა წყალი შეემცირებინა შემთხვევის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე. შემდეგ, მანამდე, მაილსმა პირიქით მოიქცა, თავის სასარგებლოდ გამოიყენა ნატრიუმი და შაქარი, რადგან მისი სხეული მას ღრუბელივით იყენებდა და კუნთები კიდევ უფრო იჭიმებოდა.
„როდესაც მე ძალიან გამხდარი ვიყავი, თქვენ ცდილობთ წყლის ამოღებას თქვენი სისტემიდან [გადაღებისას]. ეს არის ვაჭრობის ხრიკი, რომელსაც ადამიანები იყენებენ, რომ თქვენ ცდილობთ მაქსიმალურად გამომშრალოთ საკუთარი თავი,”- თქვა ტელერმა Extra TV-სთან.
„და შემდეგ, უცნაურად საკმარისია, როცა იმ დღეს გადასაღებ მოედანზე ხარ. როდესაც თქვენს სხეულს მოკლებულია შაქარი და ნატრიუმი და ეს ყველაფერი, თქვენ სვამთ, როგორც კოკას ქილა. თქვენი სხეული იღებს მთელ იმ შაქარს და ყველაფერი იკუმშება. თქვენ მიიღებთ გარკვეულ, ერთგვარ, სისხლძარღვოვან იერს, რომელიც კარგად გამოიყურება ეკრანზე.”
Miles Teller მიჰყვებოდა ინტენსიურ დიეტას და ვარჯიშის პროგრამას
რა თქმა უნდა, წყლის მანიპულირების ტაქტიკამ იმუშავა, მაგრამ არ არსებობს შანსი, რომ მსახიობი იქამდე მიაღწიოს წინასწარ ინტენსიური მომზადების გარეშე, განსაკუთრებით ვარჯიშისა და დიეტის დროს.
მისი დიეტის კუთხით, Men's Journal-მა გამოავლინა, რომ ტელერი თავს არ იკავებდა ცხიმებისა და ნახშირწყლებისგან, სამაგიეროდ, ყველა მათგანს ზომიერად ინახავდა, პროტეინის უფრო მაღალი რაოდენობით.
კალორიები ზოგადად დაბალი იყო იმის გათვალისწინებით, რომ ის ცხიმების დაწვას ცდილობდა. ნახშირწყლების წყაროები ასევე დაბალკალორიული იყო, ის ნახევრად ტკბილი კარტოფილი იყო.
ქათამი უხვად იყო მისი ცილის წყარო, თუ გავითვალისწინებთ მაღალი რაოდენობით ცილებს, რომლებიც ნაპოვნია ქათმის მკერდში, შერეული დაბალი ცხიმით. რაც შეეხება სადილს, მან აირჩია ცოტა მეტი ცხიმი თევზიდან ან სტეიკიდან.
სავარჯიშო სტრუქტურა იყო მკაცრი, სავსე სუპერ-სეტებითა და წრეებით. თელერი ასევე მანიპულირებდა სხეულის ნაწილებით ვარჯიშისთვის, ირჩევდა მკერდისა და ზურგის გაყოფას, ან მთლიანი სხეულის ვარჯიშს.
