მიუხედავად იმისა, რომ ბრიტნი სპირსი, როგორც ჩანს, სათაურშია უარყოფითი მიზეზების გამო, მას აქვს დადებითი გავლენა და ეს არის მეგობარი ბიჭი სემ ასგარი. ტრენერმა ასევე განაცხადა, რომ ორივენი არა მხოლოდ კარგად ერწყმის ერთმანეთს, არამედ ერთადაც მხიარულად ვარჯიშობენ;
ჩვენ ორივე ძალიან აქტიური და სპორტსმენი ხალხი ვართ, ამიტომ ეს არც ისე რთულია. როგორც ვთქვი, ის შთამაგონებს ბევრ დონეზე, როდესაც საქმე ფიტნესს ეხება, მათ შორის სახალისო საქმის კეთებას, რაც მოგვწონს ცეკვის ჩათვლით. გააკეთე ის, რაც გაცინებს შენ და შენს პარტნიორს და სცადე ახალი ვარჯიშები. ჩვენი ვიდეოები ყოველთვის იზიარებენ ამ მხიარულ დროს.”
ფანები შეშფოთებულნი არიან სპირსის პოსტებით ისეთ პლატფორმებზე, როგორიცაა IG, თუმცა, საპირისპირო შეიძლება ითქვას მის მეგობარ ბიჭზე, რომელიც, როგორც ჩანს, სხვებს სწორი გზებით ამხნევებს.
მას უნდა, ვისაც სჭირდება ცხოვრების წესის შეცვლა
როდესაც ფანები აგრძელებენ სპირსის პოსტის კითხვის ნიშნის ქვეშ და თუ ის რეალურად დგას მათ უკან, სემი ცდილობს დადებითი გავლენა მოახდინოს სხვებზე;
მისი ფორმულა მარტივია, პატივი ეცით საკუთარ თავს და თქვენს სხეულს, დანარჩენი ყველაფერი მოჰყვება.
მან გამოავლინა თავისი ჯადოსნური ფორმულა თავისი ფიტნეს ცხოვრების სტილისთვის, GQ-სთან ერთად;
„ფიტნესი ჩემი ცხოვრების წესია. მე პირადად ძალიან მსიამოვნებს მაღალი დონის სპორტსმენის ვარჯიში. ამჟამად ვვარჯიშობ კვირაში 6 დღე და ნამდვილად ვრჩები კარდიოზე, რადგან ვემზადები სამსახიობო როლისთვის. კვება ყოველთვის ჩემი ყველაზე მნიშვნელოვანი რეჟიმია. მე ჩვეულებრივ მივირთმევ ზომიერ ნახშირწყლებს, ცხიმებს, ცილებს. მე ყოველთვის ვეუბნები ჩემს კლიენტებს, რომ ყოველი კვება მარტივი იყოს: მწვანე ბოსტნეული, უცხიმო ხორცი და მაღალი ცხიმები.”
დაწყების თვალსაზრისით, სემმა აღიარა, რომ ეს შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ადვილი, ვიდრე ბევრი ფიქრობს - გადამწყვეტი ნაწილი მხოლოდ გამოჩენაა;
„შეწყვიტე ფიტნესზე ფიქრი, როგორც ეს რთული რამ. Უბრალოდ გააკეთე. რამდენიმე კლიენტმა, ვისთანაც ყველაზე დიდხანს ვმუშაობდი, მათ შორის ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ მაღალი წნევით, არ იცოდნენ სპორტდარბაზში ყოფნის გზა და არც დრო გამონახეს. შენ უნდა გამოჩნდე."
აღფრთოვანებული მიდგომა, ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ მისი აზროვნება და ცხოვრების წესი ასევე დაეხმარება სპირსს მის ცხოვრებაში ამ მძიმე მომენტებში.
წყაროები – IG & GQ
