დრიუ ბერიმორმა ცოტა ხნის წინ დაიკლო 20 ფუნტი, რათა ფორმაში ჩასულიყო სანტა კლარიტას დიეტაში შეილას როლისთვის. დასაწყისისთვის წონის დაკლება 45 წლის ასაკში ადვილი არ არის, მაგრამ 45 წლის ასაკში წონის დაკლება ორი ბავშვის შემდეგ შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს. იგი ამ წარმატებას მიაწერს თავის მეგობარს და ტრენერს, მარნი ალტონს, EMSCULPT და… დენზელის მეთოდს.
ბავშვის შემდგომი სხეული
ბარიმორმა თავის ინსტაგრამზე გააზიარა თავისი აზრები ორი გოგონას ყოლის შესახებ: "მე გავაჩინე ორი შვილი. ჩემთვის ამ პლანეტაზე ყოფნის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზანი არის ისინი! ეს ნამდვილი სასწაულია, რომ მე შევძელი ამ ორის ყოლა. გოგოებო. ასე რომ, როგორიც არ უნდა იყოს შედეგი ჩემს სხეულზე, მოიყვანეთ იგი!"
მას არ დაგავიწყდა ეთქვა, თუ რა ძნელია დაუბრუნდე ისეთს, როგორიც იყავი შვილების გაჩენამდე და ასევე მოტივაცია გაუწია მის მიმდევრებს, რომ ნათლად დაენახათ ყველაფერი: „ასე რომ, არ მოგატყუოთ ის, რასაც ხედავთ, როცა ადამიანები გამხდარი ხართ ბავშვის შემდეგ. ნუ შეადარებთ თავს ჟურნალებს და წითელ ხალიჩებს. თუ მე ღირსეულად გამოვიყურებოდი რაიმეში, რაც ჩემი ორი შვილის გაჩენის შემდეგ გამიკეთებია, მე მივაღწიე გზას. თქვენც შეგიძლიათ!"
მიუხედავად იმისა, რომ შრომისმოყვარეობა და სწორი კვება გაგიყვანთ წონის დაკლების გზაზე, ტრენერის ყოლა შემდეგ საფეხურზე მიგიყვანთ. ბერიმორის დიდი ხნის მეგობარი 15 წლის მარნი ალტონი არის მთავარი ადამიანი, რომელიც დაეხმარა მას ასეთ კარგ ფორმაში მოხვედრაში. როგორც ბარიმორი ამბობს: "ის ასევე არის ყველაზე საოცარი ადამიანი. ის არის პოეზია ადამიანში. საუკეთესო გული. მისი პრიორიტეტები სწორ ადგილასაა. ის არის იუმორისტული და ასე ძალიან კარგად იცის ჩვენი სხეული. მე მიყვარს იგი. შიგნიდან და გარეთ. მისი გაკვეთილები ყოველთვის დაჯავშნულია და ჩვენ ყველას გვიყვარს მასთან სირბილი მისი სულის და ხელმძღვანელობისთვის ყველაფერი ჯანსაღი… მარნი ერთ-ერთი შესანიშნავია.პერიოდი."
EMSCULPT-ის ძალა
მაგრამ ის, რაზეც ბევრ ადამიანს არ აქვს წვდომა, არის არა მხოლოდ მკვლელი ტრენერი, არამედ EMSCULPT. ეს ახალი ტექნოლოგია ააქტიურებს კუნთების შეკუმშვას თქვენს მიერ არჩეულ კუნთების ჯგუფებზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის გამხდარი იერი, რომლითაც კვდებით. ამ ძლიერი შეკუმშვით, შეგიძლიათ კუნთების აშენება და თქვენი სხეულის გამოძერწვა, როგორც გსურთ.
დრიუ ბერიმორს იმდენად სჯერა ამ პროდუქტის, რომ იგი გახდა ამ ტექნოლოგიის წარმომადგენელი. ამ ვიდეოში ის საუბრობს იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ახლა საკუთარი თავის დაზიანებების ნაცვლად იმუშაოს. ის ამბობს, რომ ახლა შეუძლია უფრო ჭკვიანურად ივარჯიშოს და თავს უკეთ გრძნობს, როცა თავის ორ ქალიშვილს აიყვანს. ახლა მას შეუძლია მუდმივად ვარჯიში. იგი აღნიშნავს, რომ პროდუქტის შესახებ შეიტყო მისი მეგობრების მეშვეობით, რომლებიც მსახიობები და სპორტსმენები არიან და მიხვდა, რომ ამას ყველა მაგარი გოგო აკეთებდა, რამაც მას ენდობოდა პროდუქტს.
დენზელის მეთოდი
დრიუ ბერიმორის ბედნიერების ხრიკი, როგორც ჩანს, არის დენზელის მეთოდი, რომელიც მან თავად აითვისა. ასეთი მკაცრი დიეტა და ვარჯიშის გეგმა ყოველთვის არ არის მდგრადი. შენც გსურს ხანდახან ისიამოვნო ცხოვრებით.
როდესაც ბერიმორი გავიდა The Late Late Show-ზე ჯეიმს კორდენთან ერთად მან ახსნა თავისი მიდგომა სანტა კლარიტას დიეტის გადაღებისას. „როდესაც შოუს ვაკეთებ, ვეგანი ვარ და თითქმის არაფერს ვჭამ და ყოველდღე ვვარჯიშობ და ეს ძალიან ჯანსაღია. ეს ხდება ეიფორიული, შემდეგ კი საკვებით მოწამვლას ჰგავს, გრძნობთ, რომ აღარასოდეს შეჭამთ, შემდეგ კი, სანამ ამას გაიგებთ, სახეზე მიბმული საკვების ტომარათ ხვდებით. მე საკვების მოყვარული ვარ და მიყვარს საჭმელი და ვმოგზაურობ მსოფლიოს საჭმელად, ამიტომ შოუებს შორის ისევ დამძიმებული ვარ.“
შოუს დასაწყისში განქორწინებისა და წონის მომატების გამო, ბერიმორი თავს კარგად არ გრძნობდა, მაგრამ მას სურდა ცვლილება შეეტანა, ამიტომ ესაუბრა სანტა კლარიტას დიეტის აღმასრულებელ პროდიუსერს, ვიქტორ ფრესკოს და თქვა: შემიძლია დავკარგო 20 ფუნტი შოუს მსვლელობისას, შევცვალო წარბები, ფეხსაცმლის სიმაღლე, სხეულის ენა და დამოკიდებულება და გადავიდე გულუბრყვილო და უბედური ადამიანიდან გაძლიერებულ და ცოცხალ ადამიანზე?“და მან თქვა დიახ., და ამიტომ მე უნდა განმეხორციელებინა ეს ტრანსფორმაცია.”
მიუხედავად ამისა, მეთოდი, რომელიც Barrymore-მა მიიღო, შთაგონებულია დენზელ ვაშინგტონის მიერ. ეს ეფუძნება იმას, რაც მან გაიგო მისი პროცესის შესახებ:”მე გავიგე, რომ დენზელ ვაშინგტონი აკეთებს ამას და არ ვიცი, რადგან უბრალოდ მინდა დავიჯერო, არ მინდა ვიცოდე, რომ ეს სიმართლე არ არის. მაგრამ ის უბრალოდ ტკბება თავისი ცხოვრებით, შემდეგ კი თავს იბრუნებს, როცა ფილმებს იღებს და საოცრად გამოიყურება. ასე რომ, მე ვაძლევ მას სრულ „დენზელს“, მაშინაც კი, თუ ის არსებობს თუ არა, და თავს გავუშვებ.“
დენზელის მეთოდის წყალობით, ბერიმორს ახლა შეუძლია დატკბეს ცხოვრებისეული სიკეთით და ასევე მიაწოდოს ის, რაც მას, როგორც მსახიობს და ძლიერ დედას აქვს ეკრანზე.
