უკან 2020 წელს, რებელ უილსონმა გამოაცხადა, რომ ის ვალდებულებას იღებდა უფრო ჯანსაღი მე-ს მიღწევისთვის. და რამდენიმეთვიანი ვარჯიშისა და დიეტის შემდეგ, მსახიობმა საბოლოოდ მიაღწია წონის დაკლების მიზანს.
მისი თაყვანისმცემლებისთვის უილსონის ფიზიკური ტრანსფორმაცია უბრალოდ გასაოცარი იყო (ზოგიერთი მსახიობი ავსტრალიელ მარგო რობისაც კი ადარებდა). შესაძლოა, ბევრმა არ იცოდა, წონის დაკლების მთელი პროცესი უილსონისთვის ძალიან რთული იყო, რადგან მას ამავე დროს სხვა მდგომარეობასთან ბრძოლა მოუწია.
მან წონაში დაკარგა მანამდეც კი, სანამ წონაში დაკლების გეგმას დაიწყებდა
მანამდეც კი, სანამ ჯანსაღი ფორმის მიღწევის ვალდებულებას იღებდა, უილსონმა წონაში დაკარგა კატების გადაღებისას.სულაც არ იყო მისი სპექტაკლები მიუზიკლში, რამაც გამოიწვია წონის დაკლება. ამის ნაცვლად, ეს ასევე გამოწვეული იყო იმ ტემპერატურით, რომელიც მათ ინარჩუნებდნენ გადასაღებ მოედანზე.
"მათ გაათბეს კომპლექტი ძალიან მაღლა, თითქმის 100°F-მდე, ისე, რომ ჩვენ ვერასდროს გავცივდით", - განმარტა მსახიობმა Entertainment Tonight-თან საუბრისას. „ეს ადამიანები არიან საუკეთესო მოცეკვავეები მთელ მსოფლიოში, ამიტომ მათ არ შეუძლიათ კუნთების გაგრილება, ან შეიძლება ტრავმა მიიღონ და ფილმიდან გასულიყვნენ… ასე რომ, ისინი საუნასავით გაათბებენ სპექტაკლს. ასე რომ, ჩვენ არასდროს გავცივდებით, მაგრამ ეს საკმაოდ უხერხული გავხდით.” საბოლოოდ, უილსონმა სულ მცირე დროში მნიშვნელოვანი წონა დაკარგა.”მე დავკარგე რვა ფუნტი ოთხი დღის განმავლობაში ჩემი ნომრის გადაღებისას,” - თქვა მან.
ნამდვილი მიზეზი რატომ სურდა ფუნტის დაკლება
არც ისე დიდი ხნის შემდეგ, უილსონმა ასევე გააცნობიერა, რომ უფრო ჯანმრთელი უნდა ყოფილიყო. ეს ძირითადად განპირობებული იყო მისი ოცნებით, რომ ერთ დღეს საკუთარი ოჯახი ჰყოლოდა, მიუხედავად ნაყოფიერებასთან ბრძოლისა."მე ვფიქრობდი ნაყოფიერებაზე და ბანკში კარგი ხარისხის კვერცხუჯრედების ქონაზე", - განმარტა მსახიობმა ინსტაგრამის ლაივ სესიაზე. და ზუსტად ასე, მან ასევე გააცნობიერა, რომ გააუმჯობესა მისი საერთო ჯანმრთელობაც.”ასე რომ, მე ვამბობდი:”კარგი, მე ვაპირებ ამის გაკეთებას, მე გამოვჯანმრთელდები.”
ამან, თავის მხრივ, შთააგონა, რომ 2020 წელი "ჯანმრთელობის წელი" ყოფილიყო. სხვათაგან განსხვავებით, ვინც წონის დაკლების გზაზე წავიდა, უილსონმა იცოდა, რომ მისი ბრძოლა თავიდანვე რთული ბრძოლა იქნებოდა. ბოლოს და ბოლოს, მას არ ჰქონდა საქმე მხოლოდ დაძაბულ ვარჯიშებთან და დიეტებთან, ავსტრალიელ მსახიობს ასევე მოუწია შეებრძოლა იმ მდგომარეობას, რომელიც ადრე ჰქონდა.
აი, რატომ იყო წონის დაკლება მართლაც რთული მეამბოხე უილსონისთვის
2019 წელს უილსონი იყო ჩასული გამოკვლევისთვის და აღმოაჩინა, რომ მის სხეულში იყო კანდიდოზის ჭარბი ზრდა. ეს არსებითად ზრდიდა მის შაქრის ლტოლვას, რაც ართულებდა მსახიობს წონის დაკლებას. 2017 წელს Memórias do Instituto Oswaldo Cruz-ის მიერ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აღმოაჩინა პირდაპირი კორელაცია კანდიდას ზრდის სიჩქარესა და გლუკოზის კონცენტრაციას შორის (იგივე კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ფრუქტოზა აფერხებს კანდიდას შემდგომ ზრდას).2019 წელს კლინიკური მედიცინის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა სხვა კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ კანდიდოზის ინფექციამ შეიძლება გააუარესოს უკონტროლო ჰიპერგლიკემია დიაბეტიან პაციენტებში (ცნობისთვის, უილსონი არ არის დიაბეტი). რაც შეეხება უილსონს, მან თავად აღიარა: „შაქარი ჩემი სისუსტე იყო“. თავდაპირველად, ის ცდილობდა, შეემცირებინა ლტოლვა წვენის დეტოქსიკაციის გზით, მაგრამ ეს ნამდვილად არ მუშაობდა. მსახიობისთვის მას სჯეროდა, რომ ეს წარუმატებელი აღმოჩნდა, რადგან ის ბოლომდე არ იყო ერთგული. „
ამავდროულად, უილსონმა ასევე გამოავლინა, რომ კანდიდოზის ჭარბი ზრდა არ იყო ერთადერთი, რაც ართულებდა წონის დაკლებას. „მე მქონდა რაღაც პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი - და წონაში სწრაფად მოვიმატე“, - განუცხადა მსახიობმა E! სიახლეები. „ეს უბრალოდ ჰორმონების დისბალანსია და ჩვეულებრივ წონაში იმატებ და ასე გამოიხატება ჩემში. ხანდახან სევდიანად ვგრძნობ თავს, მაგრამ ამავდროულად, ჩემს სხეულს ჩემს სასარგებლოდ ვმუშაობდი“. თუმცა, დაახლოებით იმ დროს, როდესაც ის 40 წლის გახდა, უილსონი გახდა „უფრო ზრუნვა ჯანმრთელობაზე“, რადგან მან დაიწყო „ფიქრი ოჯახის შექმნაზე“.”
„ჯანმრთელობის წლის“დასაწყებად, მსახიობმა პირობა დადო, რომ ცვლილებები შეიტანოს ყოველდღიურ რუტინაში, დაწყებული დიეტით. „სანამ, ალბათ, უმეტეს დღეებში ვჭამდი 3000 კალორიას და რადგან ისინი ჩვეულებრივ ნახშირწყლები იყო, მაინც მშიერი ვიქნებოდი“, - უთხრა უილსონმა People-ს.”ასე რომ, მე ნამდვილად შევცვალე ცილოვანი დიეტის მიღება, რაც რთულია, რადგან არ ვჭამდი ბევრ ხორცს.” ამავე დროს, იგი სერიოზულად მოეკიდა ვარჯიშს. უილსონის პირადმა მწვრთნელმა, ჯონო კასტანომ, განუცხადა Page Six-ს, რომ მსახიობის ფიტნეს რუტინა მოიცავდა წონას, მობილურობას და HIIT-ს. თუმცა უილსონისთვის მისი საყვარელი ფიტნეს აქტივობა სიარულია.
დღესაც კი, უილსონი აგრძელებს თავის ჯანმრთელობას ღიად. მსახიობისთვის ფორმაში შენარჩუნების გასაღები ზომიერების დაცვაა. ყველაფრის გაწყვეტა, რაც მას სიამოვნებს, არასოდეს იმუშავებდა. „უბრალოდ ვცდილობ საერთო ბალანსისკენ, ჯანსაღი ბალანსის მიღწევას“, - განმარტა უილსონმა. „მე მაქვს ასეთი მდგომარეობა, რომელიც არ არის ჩემი ციტატა, მაგრამ მივდივარ „არაფერი არ არის აკრძალული“.რამდენიმე თვის წინ მან ასევე გამოავლინა, რომ მისი ნაყოფიერების ბრძოლა გრძელდება. ამდენი გავლის შემდეგ, უილსონი არ ტოვებს თავს. "სამყარო მუშაობს იდუმალი გზებით და ზოგჯერ ამ ყველაფერს აზრი არ აქვს… მაგრამ იმედი მაქვს, რომ სინათლე გაბრწყინდება ყველა ბნელ ღრუბელში", - წერს მსახიობი ინსტაგრამზე.
