მსახიობი, რომელსაც უცხო არ აქვს სხეულის როლების შეცვლა, კრივში იკრიფებოდა, რათა მოეპყრო და მოემზადა Netflix-ის 'Extraction'-ის გაგრძელებისთვის.
მან დაწერა ვარჯიშის რუტინაზე, რომელიც ამზადებდა მის ფიზიკურ მდგომარეობას და კომენტარებში ხალხი ნამდვილად შეთანხმდა, რომ ვარჯიშმა შედეგი გამოიღო.
ჰემსვორთმა გააზიარა მისი ვარჯიშის რუტინის დეტალები
38 წლისამ გუშინ ინსტაგრამზე გამოაქვეყნა თავისი მიმდევრები, რომ "ემზადება" გადაღებისთვის და განმარტა, თუ როგორ ცდილობს თავისი სხეულის გარდაქმნას, რათა გახდეს პერსონაჟი.
"მძიმე წონით ვარჯიშიდან გადასვლა სხეულის წონის უფრო მეტ ფუნქციურ მოძრაობებზე, რომლებიც კონცენტრირებულია სისწრაფეზე, ძალასა და სიჩქარეზე."
ჰემსვორთმა, რომელსაც აქვს საკუთარი ფიტნეს კომპანია, ასევე მიიწვია თაყვანისმცემლები გამოეცადათ ვარჯიში, რომელსაც ის აკეთებდა თანმხლებ კლიპში.
"გაატარეთ ეს პატარა ვარჯიში და მიეცით ფილტვებს ყვირილი წყალობისთვის!" მან დაწერა.
სავარჯიშო რუტინა შედგება 3 წუთიანი კრივის რაუნდისგან, 50 ჩაჯდომისგან, 40 ჩაჯდომისგან, 25 ბიძგისგან და ძირითადი ვარჯიშისგან 20 გამეორებისგან. ის მოგიწოდებთ დაისვენოთ 2 წუთი და გააკეთოთ 4 სეტი.
კომენტარები სავსე იყო თაყვანისმცემლებისა და ცნობილი ადამიანების რეაქციებით
ჰემსვორთის ცნობილმა მეგობრებმა კომენტარი გააკეთეს ვიდეოზე და გააძლიერეს მისი ძალა და გამძლეობა.
ჯეიკ ჯილენჰალმა გაუგზავნა მას კუნთების ემოციები, ხოლო ჯეისონ მომოამ მას "ბოსი" უწოდა.
ჯოშ ბროლინი ხუმრობდა მასთან, ჭამის შემდეგ გიჟური ვარჯიშის მცდელობის შესახებ.
„ჯანდაბა! როგორც კი ამ პიცას დავასრულებ, ვაპირებ ამის გაკეთებას,”- თქვა მან.
სხვა ადამიანებმა გააკეთეს კომენტარი იმაზე, თუ რამდენად დამღლელი გამოიყურება ვარჯიში.
„დავიღალე მხოლოდ ყურებით“, წერს ერთი ადამიანი.
ვიღაც ამტკიცებდა, რომ ჰემსვორტი ზეადამიანია, როცა საქმე ძალას ეხება.
"ეს კაცი ლეგიტიმური მანქანაა, დარწმუნებული ვარ, რომ მას ძარღვებში ზეთი გადის სისხლის ნაცვლად", - აცხადებენ ისინი.
ერთმა ადამიანმა იხუმრა, რომ თუ ასე გააგრძელებდა, ჯეიკ პოლი აპირებდა მის გამოწვევას კრივში.
სხვა თაყვანისმცემლებმა გაუგზავნეს ცეცხლოვანი emojis და გულის თვალის ემოციები, აჩვენეს თავიანთი მადლიერება მისი შერბილებული ფიზიკის მიმართ.
ბევრი აღნიშნავდა, რომ ბოლო ფილმში თითქოს ჰემსვორთის პერსონაჟი გარდაიცვალა, ამიტომ ისინი აღფრთოვანებული იყვნენ იმ პერსპექტივით, რომ მას ეკრანზე მეტი დრო აქვს.
"ეს ნიშნავს რომ ის არ მოკვდა ფილმში?" ვიღაცამ დაწერა.
