ჰოლივუდის დიდბიუჯეტიან ფილმში შესვლა საკმარისად სტრესულია ნებისმიერი მსახიობისთვის ან მსახიობისთვის. ახლა წარმოიდგინეთ, რა სტრესი უნდა დაემატოს ამას, გარკვეულწილად გამოიყურებოდეს. ზოგიერთმა ტოპ ვარსკვლავმა კარგად იცის ეს ფორმულა. მაილზ თელერმა საკმაოდ დიეტა დაიკავა თავისი პერანგების გარეშე პლაჟის სცენაზე Top Gun: Maverick.
ვინმეს, როგორიცაა Zac Efron შეუძლია დაუკავშირდეს ტელერს, რომელიც მის ცხოვრებაში საუკეთესო ფორმას მიიღებს Baywatch-ისთვის.
მიუხედავად იმისა, რომ ზაკი ფილმში ბერძენი ღმერთს ჰგავდა, მან გამოავლინა, რომ ასეთი ტრანსფორმაციის გავლა აღარასოდეს გააკეთებს.
მოდით გავარკვიოთ რა მოხდა კულისებში.
ზაკ ეფრონი გაცილებით მოქნილია თავის ვარჯიშთან და დიეტასთან ამ დღეებში
ზაკ ეფრონს ჯერ კიდევ უყვარს თავის დაძაბვა, განსაკუთრებით ვარჯიშის თვალსაზრისით. თუმცა, ყველაფერი შეიცვალა Baywatch-ის შემდეგ. მსახიობს აღარ სურს შეზღუდვის გრძნობა - მას სურს თავისუფლად ცხოვრება.
"ეს ბევრად უკეთესია, იყო თავისუფალი და თავისუფალი", - განმარტა მან. "მე მიყვარს, რომ გავიღვიძო და გავაკეთო ის, რისი გაკეთებაც მინდა. მე არ ვარ ვარჯიშის ვალი ან არ ვჭამ რაიმეს."
დიდი ცვლილება, რომელიც ეფრონმა განახორციელა Baywatch-ის შემდეგ, უფრო მეტ აქცენტს აკეთებდა, როცა საქმე მის სხეულში თავს კარგად გრძნობდა. ეს მოიცავდა მეტ გაჭიმვას და ნაკლებ წონას.
"მინდა ვიყო მზად ყველაფრისთვის, შევძლო გავაკეთო ის, რაც ცხოვრებას სჭირდება ან სურს გავაკეთო, ასე რომ ახლა იმდენი გაჭიმვაა, რამდენიც ვარჯიშია", - თქვა მან.
ეფრონს უყვარს საკუთარი თავის დაძაბვის ასპექტი, თუმცა როცა ის ამას აკეთებს როლებისთვის, მსახიობის აზრით, ამის შენარჩუნება არარეალურია.
"ეს ნამდვილად სახალისოა, რადგან თქვენ უნდა დააყენოთ ყველაფერი სწორი სამუშაო ეთიკის თვალსაზრისით და ხედავთ, რამდენად შორს შეძლებთ ამის მიღწევას", - უთხრა ეფრონმა PEOPLE-ს.”ეს დროის სასრული პერიოდია, მაგრამ მე არ ჩავთვლი, რომ ეს ჯანსაღი ან ნორმალური გზაა ყოველდღიური ცხოვრებისთვის.”
ზაკ ეფრონის Baywatch-ის რუტინა უხეში გახდა დასასრულისკენ
ეფრონის ლუქის კამერის მოსამზადებლად, მისმა ტრენერმა გზაში დიეტაში მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანა. ყოველ ორ კვირაში მსახიობი ხედავდა ცვლილებებს ცილების, ნახშირწყლებისა და ცხიმების დონეზე.
პროტეინი ასევე ძალიან მაღალი იყო, ამიტომ მისი კუნთები არ იშლებოდა. თუმცა, ნახშირწყლები უკიდურესად დაიკლო კამერის მოსამზადებლად - რაც იწვევს ეფრონის განწყობის შეცვლას.
"ხალხი არ მეუბნებოდა, რომ ბოროტი ვიყავი ან რაიმე, - განუმარტა მან PEOPLE-ს, "მაგრამ მე ვგრძნობდი ნახშირწყლების ნაკლებობას."
მსახიობისთვის ყველაფერი სწორად უნდა ყოფილიყო. მისი ნახშირწყლები მთლიანად ამოიწურა ფილმამდე, თუმცა გადაღებამდე მან დაინახა მათში დიდი მოზღვავება, რათა შეევსებინა და დაემსგავსებინა ეკრანზე ბერძენი ღმერთი.
თითქოს ეს მანიპულირება არ იყო საკმარისად მძიმე, ეფრონის წყალიც საგრძნობლად მოჭრილი იყო, რათა მსახიობმა შენარჩუნებულიყო მშრალი და დახუნძლული იერი, შებერილობის გარეშე. კლირი, მისი სხეული ღრუბელივით შთანთქავდა ყველაფერს. მიუხედავად ამისა, ეფრონს აღარ სურს ამ ფორმულასთან შეხება…
ზაკ ეფრონი აღარ მიიღებს Baywatch ფორმაში
გარეგნულად, ფორმულა ისეთი იყო, თითქოს ზაკი იბრძოდა ნამდვილი ბოდიბილდინგის შოუსთვის. ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ, რა სტრესის ქვეშ იყო მსახიობი, არა მხოლოდ გარკვეული სახით გამოიყურებოდა, არამედ ამავდროულად, მას უნდა მოეტანა თავისი A თამაში ფილმისთვის.
Cinema Blend-თან მისი სიტყვებიდან გამომდინარე, ეს ყველაფერი ზედმეტი იყო, "ეს მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანი დრო იყო Baywatch-ის გასაკეთებლად. რადგან მივხვდი, რომ როდესაც დავასრულე ეს ფილმი, არ მინდოდა მასში მონაწილეობა. ისევ კარგი ფორმაა."
"ნამდვილად. ეს ძალიან რთული იყო. თქვენ მუშაობთ თითქმის არ მოძრაობს. თქვენ გაქვთ ისეთი რამ, როგორიცაა წყალი თქვენს კანქვეშ, რაზეც ნერვიულობთ. აქცევთ თქვენს ექვს პაკეტს ოთხ პაკეტად. სისულელე, ეს უბრალოდ არ არის… უბრალოდ სისულელეა, უბრალოდ არ არის რეალური."
უკან ვიხედები, მსახიობი მოხარულია, რომ ყველაფერი გამოვიდა, თუმცა, მას სურს სხვაგან გააკეთოს აქცენტი ფილმის მომზადებისას. "როგორც ბედნიერი ვარ, რომ მუშაობდა. მოხარული ვარ, რომ ეს გამომივიდა. შეიძლება კიდევ გავიმეორო, თუ რაიმე ღირებული იყო, მაგრამ მოდი დაველოდოთ, სანამ ამას მივა. კარგად ვარ. იზრუნე შენზე. გული. იზრუნე შენს ტვინზე. მე კარგად ვარ."
სავსებით გასაგებია.
