იდინა მენზელ აქვს ნაყოფიერი კარიერა ეკრანზე და სცენაზე მის უკან, და ის არ შენელდება მალე. მას შემდეგ, რაც ამ გაზაფხულზე 50 წელი შეუსრულდება, ის ელოდება თავის კარიერაში მომდევნო თავს, კარგად იცის, რომ დაბერება შეიძლება ბევრი მსახიობის კარიერის დანგრევა იყოს, რადგან ისინი კარიერის დასაწყისში ახალგაზრდა შემსრულებლებით არიან ჩანაცვლებული. თუმცა, იდინა მენცელი ზუსტად ისე გამოიყურება, როგორც 15 წლის წინ - სერიოზულად, უყურეთ Rent და თავად ნახეთ.
ის არ გამოიყურება ერთი დღით უფროსი, ვიდრე მისი პერსონაჟი Maureen ის აღიარებს, თუმცა, 50 წლის გახდომა იმაზე რთული იყო, ვიდრე ეგონა, თუნდაც ის ყოფილიყო, მთლიანობაში, კარგად მორგებული მის ასაკთან დაკავშირებით.”მე ხანდახან ვგრძნობ თავს მოხუცი ქალბატონად და ეს არ ვარ ვინც ვარ”, - ამბობს ის. მაშ, რა ხდის მას უფრო თავდაჯერებულად აგრძნობინებს თავს ცხოვრების მომდევნო ათწლეულში? ჩვენ აქ შევიკრიბეთ მისი დაბერების საწინააღმდეგო ყველა საიდუმლოება.
9 სახის ნაზი გამწმენდი
იდინა მენცელმა იცის, რომ კანის მოვლის ნებისმიერი შესანიშნავი რუტინის საფუძველი არის ნაზი გამწმენდი ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ის იყენებს ცეტაფილს, რომელსაც მისი თქმით, დერმატოლოგი ურჩევს, ასევე Tatcha's Camellia-ის გამწმენდ ზეთს. ის განმარტავს, რომ მოსწონს, რადგან ცხიმიანი ტექსტურა არ არის ცხიმიანი და თვალის მაკიაჟს ძალიან კარგად აშორებს.
8 რეტინოლი
როგორც ნებისმიერი ასაკის ქალი, იდინა მენცელი აფუჭებს რეტინოლს. ის იყენებს SkinCeuticals Retinol 0.3-ს, რომელიც, მისი განმარტებით, პილინგის მსგავსია იმით, რომ შესანიშნავად ასუფთავებს მას. რეტინოლები, რომლებიც წარმოადგენენ A ვიტამინის წარმოებულებს, ცნობილია დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით, რადგან ისინი აძლიერებენ ელასტინის და კოლაგენის გამომუშავებას და თითქმის ყველა ცნობილი ადამიანი ასახელებს მათ, როგორც საიდუმლოს, რომ მშვენივრად დარჩეს ლამაზად შუა ასაკში..
7 დამატენიანებელი
იდინა მენცელი ასევე იყენებს Tatcha-ს დამატენიანებელ კრემებს, იგივე ბრენდის, როგორც მისი მეორადი გამწმენდი. მას უყვარს, რომ ის პატარა ქილაში ჩადის კოვზით და ყველგან თან ატარებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბევრს მოგზაურობს, აეროპორტებსა და თვითმფრინავებში შედის და გარეთ. მისი კანი ხმება, განმარტავს ის, ასე რომ, ეს არის იდეალური ნივთი ყველგან თან წასაღებად. სპეციფიკური პროდუქტი, რომელსაც ის იყენებს, არის Tatcha Indigo ღამის სარემონტო და Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 თვალის შრატი
კანის მოვლის რუტინის შესასრულებლად, ასაკოვანი ლამაზმანი იდინა მენცელი იფიცებს თავის თვალის შრატს, რომელიც არის Charlotte Tilbury: Cryo-Recovery Eye Serum. "ეს ხდის ჩემს კანს ხუთ წლით ახალგაზრდას", - ამბობს Frozen ვარსკვლავი.
5 მისი ორთქლის რუტინა
ბროდვეის სცენის ვეტერანმა, იდინა მენცელმა, ყველამ უკეთ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი სასუნთქი გზების ორთქლის და დატენიანების შენარჩუნება.იგი იფიცებს თავის ორთქლის რუტინას, რომელსაც აკეთებს ორთქლის შხაპის დროს. "მე ვფიქრობ, რომ ეს ძალიან სამკურნალოა, უფრო მეტი ვიდრე უბრალოდ თქვენი ტიპიური "ჩაი და თაფლი" [მომღერალთა შორის ვაჭრობის დიდი ხნის ხრიკი]." "მე ვაძლევ ორთქლს ყელში შეღწევის საშუალებას და შემიძლია ხმის გათბება და ვოკალიზაციაც კი. და ვაორთქლებ კანს, რაც შესანიშნავია სახიდან ამ ყველაფრის მოსაშორებლად. როდესაც Wicked-ში მწვანე ჯადოქარს ვთამაშობდი, მე იმდენი მაკიაჟი მქონდა მოსაშორებელი -- ეს იყო განსაცდელი. ორთქლი ნამდვილად დამეხმარა და ჩემი კანი კარგად გამოიყურებოდა."
4 ის უსაფრთხოდ თამაშობს თავის ჯანმრთელობაზე
The Glee-ს ვარსკვლავი განმარტავს, რომ ის არ იღებს არანაირ შანსებს, როცა საქმე მის ჯანმრთელობას ეხება, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად. ის ხაზს უსვამს ნებისმიერი დაავადების წინ დარჩენის მნიშვნელობას და კვირტში ნებისმიერი დაავადების მოცილებას. „თუ რამეს ვგრძნობ, ექიმთან გავრბივარ“, ამბობს ის.
3 ჯანსაღი დიეტა
კარგად თუ ცუდად, მსახიობებს აფასებენ მათი გარეგნობის გამო, ახალგაზრდობა კი განსაკუთრებით სასურველია შოუბიზნესში.ასე რომ, იდინა მენცელს არ აქვს ფუფუნება ყოველდღიური დიეტის დაცვა; მისი საარსებო წყარო ფაქტიურად დამოკიდებულია მის ფიზიკურ ფორმაზე. ამ მიზეზით, ის უნდა იყოს საკმაოდ გამჭრიახი, როდესაც საქმე ეხება მის დიეტას. ის ამბობს, რომ ბევრ ხილს ჭამს და ყოველთვის ზრუნავს, რომ სახლში აქვს ახალი მოცვი, ჟოლო და საზამთრო. თუ ის გადასაღებ მოედანზეა, შეიძლება გაუჭირდეს ჯანსაღი საკვების ვარიანტების დაცვა, ამიტომ ის ყოველთვის დარწმუნდება, რომ მის თრეილერში არის ვაშლი და ნუშის კარაქი, რათა საჭმლის სახით ჰქონდეს. ის ცდილობს იყოს გლუტენისგან თავისუფალი, ამიტომაც სიამოვნებს Pure ბარები. იგი ცვლის კარაქს Earth Balance სპრედში და ნუშის რძეს რძეში. ლანჩზე და ვახშამზე ის ამბობს: "მე მიყვარს სუში. მე ვჭამ უამრავ ქათმის ხორცი, ან შემწვარი თევზის ნაჭერი, როგორიცაა ტილაპია, ისპანახთან და ბრიუსელის კომბოსტოებთან ერთად."
2 ძილის ჰიგიენა
თვითგამოცხადებული "დიდი მძინარე" იდინა მენზელი დარწმუნებულია, რომ ბევრი სძინავს, რაც არ უნდა ბევრი იყოს. მას უყვარს შაბათ-კვირას ჩემს შვილთან და ქმართან ერთად გემრიელი, თბილი შუადღის ძილი.სამივემ შეიძლება ვითამაშოთ ჩვენს ეზოში ან წავიდეთ პარკში, თუ ლოს-ანჯელესში ვართ. ნიუ-იორკში ბუნების ისტორიის მუზეუმში მივდივართ ან ხანდახან უბრალოდ ვსეირნობთ. როცა უოკერთან ერთად გავდივართ, ქალაქს ახლებურად ვიკვლევთ, მისი თვალებით.
1 იოგა და კრივი
იდინა მენცელს უყვარს ბიკრამ იოგა და კრივი, რათა მისი ფიგურა ისეთივე დახვეწილი შეინარჩუნოს, როგორც მაშინ, როცა მან ითამაშა მორინი რენტში. "მე მიყვარს კრივი და მყავს მწვრთნელი. კრივის ხელოვნებას სერიოზულად ვეკიდები, მაგრამ მუშტი არ დამხვდეს სახეში. მე ვახერხებ მუშტებით მსხვილ, ხისტ ბიჭებს და ისინი ვარჯიშობენ დაცვაში. ეს არის შესანიშნავი ვარჯიში ბირთვისთვის."
